Spørsmål Book Jeg forstår at alle har gass, men tro meg, hvor jeg har er unormal og smertefull. Jeg noen ganger ikke kan sovne på grunn av det! Og ja, jeg la det ut … det er ikke problemet. Jeg har prøvd å finne ut hva jeg spiser som kunne føre til det. Gassen synes å være alltid det verste om natten (begynner rundt 9 oclock oftest). Man thru fr Jeg har alltid spise de samme tingene til frokost og lunsj, så det kan ikke være causeing det (Bran frokostblanding, en banan og melk til frokost, skinke og ost på hvete, eple og mandler til lunsj). Selvfølgelig har vi forskjellige ting til middag hver kveld, men jeg synes å ha dårlig gass 3/4 av tiden uansett hva jeg spiser. Jeg spiser det samme som min mann om, og han har ikke dette problemet, og er enig i at min virker unormalt !!! Jeg drikker ikke noe pop lenger (ingen for et par måneder), rarly har sukker gratis ting (bare krystall lys nå og da), og ikke spise mye protein. Hvis noe, får jeg ikke nok protien lenger fordi jeg egentlig bare har kjøtt til middag (og ikke mye). Jeg vet at soyaprodukter føre til at gass for meg, men selv når jeg har en salat og kylling og en potet jeg vil noen ganger ha problem. I går kveld for eksempel, jeg hadde bare en boks med suppe og kjeks fordi jeg måtte spise raskt for å gå ut og jeg fortsatt hadde fryktelig gass som holdt meg opp til 11 om natten !!!! Jeg klarer ikke finne det ut. Ikke bare er gasssmertefullt, men det er veldig varmt og sure følelsen (selv når, som i går kveld, jeg bare hadde chicken noodle soup – hvordan grunnleggende er at !!!). Og …. det er ikke bare lukter dårlig … det lukter fryktelig. Jeg kan knapt stå det selv, det gir meg lyst til å kneble. Det lukter ikke som mat, eller som akterdekk. Det lukter surmelk eller svovel (og nei, jeg er ikke spise egg). Jeg beklager å gå inn i så mye detalj, men jeg ønsker å komme til bunns i dette og finne ut hva problemet er !!! Tror du jeg kan ha en matallergi? Noen forslag på hva jeg kan prøve å spise /drikke for å forhindre dette overdreven, stinkende gass?
Svar
Hei Mary – Jeg kan henvise deg til litt informasjon på gass her https://www.helpforibs.com/footer/gas.asp men det er å ta opp gass som en del av irritabel tarm syndrom.
Du skal se en gastroenterolog om dette og eventuelt har noen diagnostiske tester. Du kan også trenge noen matallergi eller intoleranse tester, for ting som fruktose og gluten.
Medicinal styrke fennikel te kan bidra til å redusere både gass og oppblåsthet, men du må også bestemme den underliggende årsaken og ikke bare adresse symptomet. Fennikel te info er her https://www.helpforibs.com/shop/teas/fennel.asp
Best, etter Heather
