Studier viser at egenomsorg er størst innflytelse faktor i måten huden vår alder, og at de som tar seg tid til å være snill mot huden vil høste fordel av deres innsats i fremtiden. Så hvordan kan du stoppe klokken når det gjelder anti aldring hudpleie? Her er noen tips for å sørge for at huden din ser sitt beste, uavhengig av alder.
For det første beskytter huden din. Ny teknologi i solkrem betyr formuleringer er svært tilpasningsdyktig og enkel å bruke. Det finnes en rekke mineral sunblocks på markedet som passer til enhver hudtype og hver gang tidsplan, så investere i den beste SPF 30+ mineral sunblock du har råd og inkludere det i din daglige hudpleie regimen- ingen unnskyldninger!
Vann er den viktigste anti aging forsvar. Duggvåte hud, lyse øyne og en glødende hud trenger ikke å forsvinne med begynnelsen av tjueårene, faktisk dehydrering er en av de viktigste årsakene til aldring, så det er fornuftig å liksom passer disse 8 glass i! Fyll en mugge med et par friske sitronbåter, en kjent naturlig hud detox, og nippe til et glass vann i løpet av dagen. Fremfor alt annet, slutte å se på den flasken med vann i kjedsomhet og begynne å se dette gratis skjønnhet kilde for revitaliserende, energigivende kjønn Elixir det er!
Snakker av revitalisering, driver menneskekroppen ved optimal når restaurert med et sted rundt 8 timer søvn hver natt. Selv om hver kropp er annerledes, gjøre en innsats for å drive ulovlig jakt noen søvnkvalitet ved å binde seg til en vanlig sengetid – til en rimelig time. Hvis du synes det er vanskelig å slappe av på slutten av en stor dag, yoga og meditasjon kan være virkelig nyttig for å hjelpe deg drive ut i en perfekt, forfriskende snooze.
Vi har alle våknet opp med gårsdagens sminke på , men ved å la din kveld rensing rutine slip mer enn et par ganger, er du invitere løpet sløvhet og tilstoppede porer som går hånd i hånd med sliten, gammel hud. Det er viktig å la huden reparasjon og puste over natten for å unngå tilstoppede porer og holde sløvhet i sjakk. Ansikts våtservietter er et stort nei nei. Bortsett fra som inneholder mange ingredienser skadelig for huden vår, de bare skyver sminke rundt i ansiktet ditt. Ja de vil fjerne et visst beløp, men resten forblir på huden din, venter på å blokkere porene og danner fryktede hudormer! Den beste praksis er å rense og erstatte tapt fuktighet med kvalitetsprodukter tilpasset dine spesifikke hudtype. Konsistens er nøkkelen! Hold deg oppdatert med ditt engasjement for lysstyrke og en duggvåte glød hver morgen.
Selv om vi alle vet at det ikke er realistisk å føre en hudpleie rutine blottet for slip ups, er det også viktig å prøve og feste med rutine som best du kan. Hud som er behandlet Brønnen viser det, og en viktig investering for å gjøre for fremtiden for alle som ønsker å bremse ned klokken. Ved å gjøre en skikkelig innsats for å gi næring, pleie og beskytte huden mot aldring i fremtiden, vil du også se fordelene hvor det matters- akkurat nå!
