Dårlig ånde er et problem for mange rett og slett fordi vi spise og drikke sterk mat. Hvis du leter etter en garantert måte å drepe dårlig ånde, ser ikke lenger! I alle fall, her er 10 ting å bekjempe dårlig ånde nå!
1. Når utenfor hjemmet, etter å ha spist, tygge et stykke sukkerfri tyggegummi. Gum, som munnvann vil bidra til å fjerne lager mat fra mellom tennene.
2. Fjern eventuelle slim belegg på overflaten av tungen din ved å forsiktig rense tungen hver morgen med en tunge renere. Dette vil ikke bare legge til rette for trinn 2, men vil også bidra til munnen føler renere og maten smaker bedre!
3. Appelsiner jobbe utrolig å friske opp pusten som de inneholder vitamin C, noe som bidrar til å avskrekke dårlige breath.Its sterk behagelig lukt kan gjøre underverker for deg;
4. Bruk en plast skje til å skrape av hvite rester på tongue– dette er ofte den skyldige. Eller kjøpe en tunge skraper på et apotek.
5. Børst tennene etter hvert måltid. Din mor hadde rett, og du bør pusse tennene etter hvert måltid hvis det er mulig.
6. Floss en gang eller to ganger om dagen. Dette bidrar til å fjerne matrester fast mellom tennene, noe som kan føre til en opphopning av bakterier. Se etter en floss som er pre-belagt med en bakterie-kampene løsning for å behandle vanskelige å nå områder som tannbørsten ikke kommer til.
7. Sitroner fungerer fint for å nøytralisere hvitløk lukt på hendene, og også fungerer fantastisk å drepe dårlig ånde.
8. Pensle etter å ha spist mat som melk, ost og fisk. Nedbryting av protein i munnen bidrar til dårlig ånde. Dette er en av de beste dårlig ånde kur.
9. Ikke røyk. Røyking kan gjennomsyre ikke bare pusten, men alt i helt og alt du bærer. Ståle røykere pusten er bare motbydelig og ikke mengden av tyggegummi eller mints kan maskere lukt.
10. Munntørrhet er en viktig bidragsyter til ånde fordi bakterier elsker å vokse i det miljøet. For å unngå dette, drikke minst 6-8 glass vann om dagen. Du kan også bruke sukker-fri, antibakteriell tyggegummi for å stimulere spytt flyt og umiddelbart friske pusten.
11. Apple fungerer som en naturlig tannbørste. Når du tygger på et eple, det stimulerer ganske mye spyttproduksjon og dens naturlige fibre utføre en rensende funksjon;
