Din jobb virkelig kan være dårlig for helsen
En ny studie har funnet en sammenheng mellom hjerte helse – spesielt hjertesykdom og slag – og enkelte jobber. Middelaldrende ansatte som arbeider i salg, kontor eller mat jobber, eller jobber som politifolk, brannmenn, truckers og helsevesenet støtte arbeidere vil sannsynligvis ha flere risikofaktorer som er kritiske for hjertesykdommer enn de med faglige eller administrative stillinger, sier forskere.
Disse risikofaktorene inkluderer blodtrykk, kolesterol, blodsukker, fysisk aktivitet, røyking, kosthold og body mass index. Forskere fra USA Public Health Service gjennomført undersøkelsen. Mer enn 5.500 menn og kvinner i alderen 45 år og eldre deltok i studien, som vurderte den enkeltes hjerte helse ved hjelp av de nevnte risikofaktorene som kalles «livets enkle 7» av American Heart Association.
1. Salg og kontoret jobber
Disse arbeiderne er mer sannsynlig å røyke og spise en usunn diett, ifølge studien. De pleier også å være inaktiv fysisk på jobb og lider av høyt blodtrykk. To av tre salgs eller kontorarbeidere hadde dårlige matvaner og dårlig kolesterol. I tillegg fire av fem arbeidstakere ikke får nok mosjon.
2. Food service
Les: Breakfast On The Go: Bestille sunnere på din favoritt Hurtigmat Spots
De ansatte ved serveringsjobber spiste verre enn noe annet yrke. Nesten fire av fem rapporterte en dårlig daglige kosthold, muligens fordi de spiser maten på restaurant under lunsjpauser.
3. Truckers
Disse arbeiderne hadde høyest røyking prisene ut av andre yrker. Mer enn én av fem transportarbeidere røkt.
4. Verne tjeneste
Ni av ti politifolk, brannmenn, sikkerhetsvakter og andre beskyttende service arbeidere var overvektige eller fete, ifølge studien. Tre fjerdedeler rapporterte dårlige kolesterolet og en tredel led av høyt blodtrykk.
5. Ledere og fagfolk
Blant disse ansatte, en tredjedel hadde en ideell body mass index. Tre av fire var minst moderat aktiv og 6 prosent var røykere. Som for finans arbeidere og funksjonærer fagfolk med forretnings jobber, 72 prosent hadde dårlige matvaner.
Desk jobber vanligvis holde folk fra å være aktiv i minst åtte timer ut av dagen. Andre faktorer som spiller inn utfordringer for hjerte helse inkludere lange og rare timer på jobb, høye lyder, dårlig luftkvalitet, arbeidsrelatert stress og jobbusikkerhet.
«Legge til fysisk aktivitet, som en lunsj-tid tur, kan også opprette flere fordeler siden det kan hjelpe deg trappe ned, muligens bedre søvn, og redusere stress-relaterte spising og røyking, «sier forskningsleder Capt. Leslie MacDonald.
For flere gode artikler, klikk her.
