Menopause er en del av aldringsprosessen for kvinner. Det betyr i utgangspunktet slutten av menstruasjon og forekommer oftest hos kvinner i alderen mellom 42 og 58. Virkningene av overgangsalder varierer fra kvinne til kvinne. Noen kvinner kan ha å bære med de fysiske effektene, mens andre vil gå gjennom en mental og følelsesmessig berg og dalbane. En uheldig noen kan ha å lide, både mens noen vil være heldig nok til ikke å oppleve heller. Menopause er ofte preget av visse fysiske symptomer. Noen av disse symptomene er inkludere I.Longer menstruasjon … Hvis en kvinne har vanligvis en kort menstruasjonsperiode, sier 4 dager, og det begynner varer lenger enn 4 dager, kan det være et tegn på at hun nærmer seg overgangsalderen. Så ikke bli skremt hvis du har lengre perioder og er i slutten av 40-årene, så dette er bare et symptom på overgangsalder. II. Tyngre menstruasjonsblødning … Hvis du oppdager at din menstruasjonsblødningen er nå tyngre enn før, og du er i god helse ellers, så dette kan være et tegn på at du nærmer deg overgangsalderen. III. Spotting … Spotting er når små mengder blod vises på den tiden da du normalt mensen. I et slikt tilfelle, hvis du ikke er gravid, så det kan godt være en annen overgangs symptom.IV.Irregular menstruasjon … Et annet godt tegn på en kvinne som nærmer seg overgangsalder er uregelmessig menstruasjon når hun ikke har noen andre fysiske problemer .V.Loss av sexlyst … Som kvinner tilnærming overgangsalder, østrogennivået i kroppen begynner å falle. Dette gjør vaginal veggene mindre elastisk og tynnere som til slutt fører til smerte og ubehag under sex. Så tapet av ønske om å ha sex med kvinner som nærmer seg overgangsalderen oppstår fordi de rett og slett ikke liker sex måten de brukes til. Så mangel på interesse for sex er også et symptom på menopause.Apart fra de fysiske symptomene som er nevnt ovenfor, kvinner går gjennom et bredt spekter av følelser når du nærmer deg overgangsalderen. Den innledende fasen er preget av humørsvingninger. På denne tiden, kvinner lider av en nedgang i selvfølelse. De kan føle at de ikke har noen identitet eller kan føle seg uønsket og lite tiltrekkende. Noen kvinner går gjennom ekstreme humørsvingninger forårsaker dem til å gå fra å være utrøstelig deprimert til å være irrasjonell og irritert. For mange er det vanskelig å akseptere det faktum at de ikke lenger kan føde. Mange kvinner også bekymret for at de har mistet sin sjarme og feminisme. Lurer på om de fortsatt er attraktive for medlemmer av det motsatte kjønn, enten det er deres partnere, eller om barna legger merke til deres plutselige endring i atferd og prøver å finne ut hva som gikk galt? Det er i denne perioden at kvinner prøver å se seg selv fra perspektivet til de som betyr noe for dem, og begynner å lure på om overgangsalder påvirker den kjærlighet som de får fra de nære og kjære. Selvfølgelig, dette er usant, og det ville være tydelig fra de justeringer som er gjort av dine familiemedlemmer til å få deg til å føle seg elsket og tatt vare for.Menopause er uunngåelig for alle kvinner og den beste måten å takle det er å bare akseptere det som et annet kapittel i liv og finne måter å gjøre det så glatt en reise som mulig.
