? Ifølge National Headache Foundation, ca 29,5 mill mennesker i amerikanske lider av migrene symptomer, inkludert sårhet i templene. Temple sårhet kan være smertefullt og ødeleggende, forstyrrer daglige aktiviteter og relasjoner. Dette gjør det svært viktig å forstå hva som forårsaker det å skje og hvordan det kan behandles.
Symptomer
Migrene kan forårsake mild til alvorlig smerte og sårhet i templene og sidene av hodet. Denne smerten kan banke eller puls i templene og forverres med fysisk aktivitet som trening. I tillegg kan symptomer inkluderer lysfølsomhet, kvalme, oppkast og følsomhet for lyd. Du kan også legge merke til endringer i synet som lysglimt eller sikksakk formet linjer og midlertidig synstap. Migrene symptomer, inkludert tempel sårhet, vanligvis vare alt fra fire til 72 timer.
Gir
Såre templer forårsaket av migrene utvikle seg når endringer oppstår i serotoninnivået i hjernen. Som et resultat av at blodårene svelle eller innsnevre, forårsaker tempel sårhet og andre migrene symptomer. Mange forhold og omstendigheter kan føre til at serotoninnivået i hjernen til å svinge, inkludert hormonelle endringer, visse matvarer sjokolade, blodsukker endringer, stress, mangel på søvn, sterkt lys, fysisk anstrengelse og sterke dufter.
Behandlinger
å behandle sårhet i templene forårsaket av migrene, ta en over-the-counter medisiner som paracetamol, ibuprofen eller acetylsalisylsyre så snart symptomer. Legg deg ned i et stille, mørkt rom og pakk en ispose rundt på baksiden av hodet og forsiktig massasje templene. Prøv en avspenningsteknikk som mekling eller progressiv muskelavslapning. For kronisk eller alvorlig migrene tempel sårhet, kan en lege foreskrive en medisin som sumatriptan, naratriptan, ergotamin eller dihydroergotamin.
Forebygging
å hindre migrene forårsaket tempel sårhet, holde en hodepine dagbok. I det oppmerksom på hva dine søvnvaner var den dagen, hvilke matvarer eller dufter du ble utsatt for, og stressnivået. Dette kan hjelpe deg å finne spesifikke triggere for å unngå i fremtiden. Konsekvent trening kan også bidra til å redusere spenninger og fedme, både migrene faktorer. Bare sørg for å varme opp -. Plutselig fysisk trening kan utløse en migrene
