kreft forebygging kan nå gjøres med sykling og en rask spasertur som forskere oppdaget trening kan redusere risikoen for å utvikle 13 typer kreft. En ny studie som involverte nesten 1,4 millioner deltakere viser de menneskene som gjorde mer fysisk aktivitet reduserte risikoen for å utvikle flere sykdommer.
Studien, publisert i JAMA Internal Medicine, inneholder data fra 12 amerikanske og europeiske studier fra 1987 til 2004. forskerne fant at risikoen for alle typer kreft redusert med syv prosent på grunn av konsekvent høyt nivå trening
Les mer:. Breast Cancer Cure: Just Hold pusten Long
i mer enn én million mennesker involvert i studien, trening reduserte kreftfaren (42%); leverkreft (27%); lungekreft (26%); nyrekreft (23%); magekreft (22%); livmorkreft (21%); myelogen leukemi (20%); myelom (17%); tarmkreft (16%); hode- og halskreft (15%); endetarmskreft (13%); blærekreft (13%); og brystkreft (10%).
like oss på
Forskerne antyder trening kan være en effektiv kreft forebygging metoden i ulike populasjoner over hele verden, inkludert overvektige eller overvektige mennesker, og de med røykehistorie.
på verdensbasis er rundt fem millioner mennesker tilbringer mer enn åtte timer hver dag bare sitter, ifølge Telegraph. I USA har fysisk inaktivitet er funnet vanlig i anslått 51 prosent av befolkningen
Les mer:.
Cancer Cure: Aprikoskjerner inneholder cyanid
forskerne håper studien vil oppfordre folk, spesielt de som er overvektige eller fete, for å være fysisk aktiv.
«Disse funnene støtter fremme fysisk aktivitet som en viktig del av befolkningen bred kreft forebygging og kontroll innsats, «sier Dr. Steven Moore, en epidemiolog ved National Cancer Institute i Maryland, melder Telegraph.
Men Moore bemerket det kan være feil i studien som forskerne brukt data fra selvrapportert fysisk aktivitet. I tillegg er det mulig at resultatene ble påvirket av deltakernes kosthold, røyking vane og andre faktorer.
