Spørsmål Book Kan en mild krumning i ryggraden føre til kroniske smerter for en voksen, spesielt mens du sitter (trykk på ryggmargen)? Jeg har hatt flere tester gjort (MRI-tallet, bein skanner, ultralyd, CT, bloodwork) for høyresidig smerte, og jeg lurer på om det kan være på grunn av den svært milde krumning av ryggraden min. Jeg merker muskelkramper i hele mitt tilbake, en trekke sensasjon på min venstre brystkasse på tidspunktet, og høyresidig smerte. Min 10. ribbein på min høyre side ser ut til å være «lengre» enn den andre, eller kanskje presset i en liten bit. Den krumning er mindre enn 20 grader tror jeg. Bare nysgjerrig på om noen mild krumning av ryggraden kan føre til mye smerte, spesielt mens du sitter ned (jeg føler meg så mye press på ryggraden min, og det stråler rundt til min høyre side) og stå i lange perioder av gangen, og smerten forverres med aktivitet. Jeg hadde en MR av min T ryggraden og xrays også, som viste en mild kurvatur, men legene ser ut til å synes det er så mildt at det ikke ville gi noen smerte for meg. Er det riktig å tenke på denne måten? Kan ett ben lengre enn det andre, eller dårlig holdning bidra til en spinal kurve? Jeg ser frem til ditt svar, takk så mye!
Svar
Kjære Kristy,
Det er ikke krumn årsakene til smerte, men de muskulære handlinger som forårsaker kurvatur. Muskler, seg selv, få sår og noen ganger felle nerver.
Svaret er å forbedre kontrollen over disse musklene til poenget med å være i stand til å slappe av dem, etterfulgt av noen bevegelsestrening.
Muskler styres av hjernen. Kontroll er lært. Du kan omskolere din kontroll over disse musklene.
Jeg anbefaler deg å finne en utøver innen somatisk utdanning. Noen økter bør være tilstrekkelig for deg. Listen er funnet på somatics.com/practitioners.htm.
Artikler om prosedyren er funnet på somatics.com/page4.htm.
Alle symptomene du beskrev kan være forårsaket av stramme muskler. Jeg anbefale hva jeg spesifikt mener er den mest direkte tilnærming for deg å få lindring.
Med hensyn,
Lawrence Gold
