Jeg har vært plaget av kviser i mer enn 16 år. Jeg hadde min første avslapnings da jeg var 10; Jeg er nå 26 og har prøvd alle over mot acne hud behandling, fra billige apotek produkter til dyre varehus seg. Jeg jobbet med en hudlege for år, og prøvd alle krem og pille kort av Accutane. Jeg pleide å se disse Proaktive infomercials midt på natten, drømmer at jeg kan være en av disse «etter» bilder. (Sjekk ut min Proactive anmeldelse for hele historien.) For noen år siden, jeg plukket opp en bok som forandret huden min: Ikke Gå til Cosmetics Counter Without Me av Paula Begoun. Jeg var ikke selv på jakt etter akne råd, men jeg fant det likevel, og jeg endelig forstått hvorfor alle over skranke akne produkter jeg hadde prøvd ikke fungerte. Det første jeg lærte i å lese boken var at de fleste akne produkter er for harde og ender opp med å gjøre huden din verre. Jeg brukte en medisinering cleanser to ganger om dagen, vanligvis etterfulgt av en alkohol-basert snerpende, deretter en salisylsyre lotion i morgen, og et tykt lag med benzoyl peroxide om natten. Kombiner det med ukentlige ansiktsskrubb, masker, eller syrebaserte skreller, og det er ikke rart min hud var opprør! Ved hjelp av mildere produkter sjeldnere hadde aldri falt meg inn. Jeg skjønte, min porene var full av olje og skitt og hvem vet hva annet. De trengte å bli grundig renset, skrubbet, og medisinert eller annet kvisene mine ville eksplodere i full blåst pizza ansikt. Men en morsom ting som skjedde en sommer. Jeg gikk på en fire-måneders backpacking tur, og av hensyn til pakking lys, lignet jeg min hudpleie rutine ned til det grunnleggende. Pluss, jeg fikk litt lat og ikke bruke alle mine kremer og potions hver dag. I stedet for freaking ut, huden min faktisk roet seg. Jeg la merke til færre kviser og mye mindre rødhet. Dette Paula person syntes å være til noe … Etter å gjøre noen mer forskning, prøve ut noen nye produkter, og kaster ut noen gamle produkter, jeg endelig avgjort på en rutine som har holdt min akne under kontroll i nesten to år. Så, uten videre, her er akne hud behandling som endelig fungerte for meg.
Acne Skin Treatment
1. En mild, såpe-fri, ikke-medisinert rengjøringsmiddel
Min absolutte favoritt cleanser er
Cetaphil Daily Facial Cleanser
. Cetaphil er kjent for sin renhet – dette cleanser har ingen såper eller fargestoffer, betyr det ikke tette porene, og det ikke irritere huden. Det er en gel som fråder pent og fjerner make-up også. Jeg bruker det to ganger om dagen: morgen og kveld
2.. En syrebasert exfoliant
Den mest effektive måten å eksfoliere huden er med en kjemisk syre: vanligvis enten salisylsyre (BHA) eller alpha-hydroxy syre (AHA). Salisylsyre er vanligvis bedre for akne utsatt hud fordi det skjærer gjennom den oljen som ofte tetter porene. Salisylsyre er allment tilgjengelig i mange over skranke akne produkter, men – og dette er nøkkelen – de fleste av disse produktene har feil pH-nivå for å faktisk gjøre salisylsyre arbeid. (Dette er noe jeg har lært fra Begoun bok.) Det er en veldig kort liste over produkter som har riktig pH-nivå og la salisylsyre gjøre jobben sin riktig. Den jeg bruker er
Neutrogena Acne Stress Control 3-i-1 Hydra Acne Treatment
. Den har 2% salisylsyre. Begoun selger også sin egen linje av BHA kremer, geleer og kremer på Paula s Choice. Min favoritt er det 2% BHA Gel. Med min hud, har jeg innsett at det er faktisk veldig følsom og utsatt for rødhet hvis jeg eksfoliere for ofte. Så jeg bare bruke salicylic akne om natten, annenhver dag. Jeg veksler med …
3. En oljefri fuktighetskrem om natten
Mange mennesker med fet hud er redd for å bruke fuktighetskremer. De finne at siden deres hud er fet allerede de ikke trenger en, eller at det ville gjøre dem bryte ut. Men ikke fuktighetskrem kan faktisk gjøre huden din
mer
fet! Når huden blir tørr, det produserer oljer for å lindre tørrhet. Jeg har funnet ut at, så lenge fuktighetskrem er oljefri og ikke altfor rik, det faktisk gjør huden min mindre fet å fukte på daglig basis.My går til nighttime fuktighetskrem er
Cetaphil Fragrance Free Lotion
. Det går på lys, men gir all fuktigheten huden min trenger.
4. En oljefri fuktighetskrem med solfaktor på dagtid
I morgen, jeg bruker en SPF fuktighetskrem hver dag, etter vask med Cetaphil Daily Facial Cleanser. Jeg virkelig elsker
Olay Complete Forsvars Daily UV Moisturizer
. Det er ikke fettete og det bærer godt under make-up. Men min favoritt ting om denne fuktighetskrem er at den har grønn te ekstrakt, som er en stor ingrediens for akne utsatt hud fordi det reduserer rødhet.
Acne Skin Treatment
Cetaphil Daily Facial Cleanser, for normal til fet hud, 16 Ounce (Pack of 2) Kjøp nå Neutrogena acne Stress Kontroll, 3-i-1 Hydra acne Treatment, 2 unse (Pack of 3) Kjøp nå Cetaphil Fragrance Free Moisturizing lotion, 16-ounce flasker (pakke med 2) Kjøp nå Olay komplett Daily Defense All Day Moisturizer Med Solkrem SPF30 Sensitive Skin, 2,5 fl. Oz., (Pakke med 2) Kjøp nå Neutrogena On-The-Spot Acne Treatment, Vanishing Formula, 0,75 unse (Pack of 3) Kjøp nå Flere Akne hud behandlinger
Du kan lese om mine pågående opplevelser med å finne akne hud behandlinger som fungerer på bloggen min.
