As forskere fortsetter og graver dypere om fordelene av vitamin D for vår helse generelt har det blitt tydelig at det er mer pågående forskning er nødvendig for å finne! alle fordelene ved dette produktet leveres av Mother – Nature. Vitamin D-mangel er ikke bare knyttet til normal helse, men også innblandet i multippel sklerose, brystkreft, diabetes, hjertesykdom, depresjon, dårlig beinhelse og mer.
En naturlig vitamin så viktig for vår helse ble knapt kjent eller snakket om over hundre år siden.
Vitamin D hudkreft håp!
Etter å ha oppdaget alle fordelene med vitamin D for helsen vår, de fleste ikke får nok sol eksponering for å produsere tilstrekkelig nivå av vitamin D. Mange mennesker rett og slett ikke får utenfor mye, eller ikke er ute i perioder med den dagen da sollys kan bidra til å produsere vitamin D.
studier har også funnet at spesielt lave nivåer av vitamin D øker risikoen for å dø med 30 prosent, mens annen forskning har vist en 8 til 12 prosent reduksjon i dødsfall blant personer med nær normale nivåer av vitamin D. en sunn diett av rå grønnsaker, ubehandlet mat og en god balanse mellom omega-3 og omega-6 oljer vil beskytte huden din, og er et godt forsvar mot solbrenthet.
Forskere jobber med en vitamin D-lignende stoff å sette inn i solkrem og after sun lotion for DNA-skader som fører til hudkreft. Dette kan også bety en reduksjon i bilde aldring, rynker og mørke flekker forårsaket av for mye soling over lang tid. Studier har funnet at vitamin D-lignende stoff kan hjelpe for DNA hudskader sannsynligvis med mer enn 60 til 80 prosent.
Advarsel om solkremer!
Noen meldinger er motstridende og forvirrende ved å fortelle å bruke rikelig med solkrem når ut i solen. Den vanlige solkrem kjøpt av sokkelen er i mange tilfeller mer skadelige enn solen. De fleste av de kommersielt tilgjengelige solkremer ikke bare blokkerer kroppens evne til å produsere din egen tilførsel av vitamin D, de er også lastet med syntetiske kjemikalier og giftstoffer som kan få inn til blodet og faktisk akselerere hudkreft.
Forsøk har vist at mange solkremer ikke filtrere ut UVA-stråling; stedet det filtrert ut de gode UVB-stråler, og det for kroppen kan ikke produsere sin egen vitamin D.
Saver solkrem alternativer:
Den beste tiden på dagen for vitamin D-nivå fyll er midt på dagen når solen og UVB stråler er sterk; Dette er best på kort tid uten å bli brent. Hvis du bor i solen for en lengre tid bruk trygge solprodukter som inneholder aktive ingredienser av titandioksid og sinkoksid, også slike naturlige ingredienser som kokosolje, solsikkeolje, sheasmør, vitamin D og E, jojobaolje, eucalyptus olje etc.
kroppen trenger en viss mengde sol for god helse. Vitamin D fra solen er et naturlig produkt av natur med mange fordeler. Gå ut i solen, men gjør det fornuftig!
Det er mer informasjon om spare produkter, omega-3 og omega-6 (de gode fettsyrer) og hvordan du legger til kosthold som kroppen trenger daglig. Bare følg linken, er informasjonen gratis.
Mitt navn er Josef Bichler. Jeg har en lidenskap for velvære og vise andre hvordan de skal leve sunt liv. Jeg har rettet opp mine egne helseproblemer med bruk av alternativer bare og hjelpe andre til å oppnå sine mål for helse gjennom livsstilsendringer, avgifte kroppen og gjennom å forstå fordelene ved å spise sunt. For mer pågående helseinformasjon abonnere på min gratis ukentlig nyhetsbrev; Dette gir deg også mulighet for kommentarer, forslag og spørsmål du måtte ha, samt laste ned min gratis e-bok rapporten til å gjøre bedre valg: www.healthythenaturalway.com
