TIPS!
Finne ut hva type astma du lider med. Lære om din type astma vil hjelpe deg å håndtere det.
Hvis du har astma, og du trenger hjelp til å finne måter å håndtere det og takle det, så denne artikkelen har noen god informasjon for deg. Du vil lese de beste tipsene nedenfor for å leve et sunt liv mens du har astma, og gjør det til en enklere liv å leve.
TIPS!
Hvis du lider av astma, er det viktig at du unngå å røyke; hvis du gjør det, bør du slutte. Røyking er en forferdelig vane, men det er enda verre for noen som lider av astma som det reduserer mengden oksygen som kommer til lungene.
Sørg for barnet ditt er aldri rundt røyk å håndtere sin astma. Det har blitt medisinsk bevist at røyking kan føre til astma eller gjøre eksisterende symptomene verre. Sørg for å holde barnet borte fra andre mennesker som røyker, også.
TIPS!
Du kan være uvitende om at visse medisiner du kan være på kan føre til astmasymptomer. Aspirin sammen med andre NSAIDs kan ha denne effekten.
Astma er en sykdom som er pågående og må ivaretas hver dag. Du må fortsette å ta medisiner for å kontrollere astma symptomer hver dag, og hvis et angrep skulle oppstå, bør du ha rask lindring medisiner til din disposisjon. En rekke alternativer er tilgjengelige for behandling av astmaanfall. Ta kontakt med din lege og en allergolog.
TIPS!
Under et angrep som ikke er alvorlig, tvinge all luft fra lungene. Pust ut hardt og fort.
Vet hvordan du bruker inhalatoren riktig! Gå til et rolig sted, og sørg for å følge alle instruksjonene fra produsenten. Inhalatoren vil bare redusere symptomer hvis medisinen kan komme til lungene. Pust inn gjennom munnen mens du trykker på sprayknappen. Hold i pusten i 10 sekunder, slik at medisinen fungerer som den skal.
TIPS!
Alle som lider av astma eller astmalignende symptomer må holde seg unna sigarettrøyk, om du røyker selv, eller selv om du puster passiv røyking. Du bør ikke røyke selv! Unngå innånding av damp eller kjemiske gasser.
Vær sikker på at du og din kjære får årlige influensa skudd. Du ønsker ikke å ha en luftveisinfeksjon dersom du har astma. Dette inkluderer å ta vanlige forholdsregler mot sykdom, som håndvask, samt få vaksiner som kan holde deg fra å bli syk.
TIPS!
Unngå å bruke en fan i alle rom som har mye støv . Dette vil flytte alt støvet rundt, og kan lett utløse et astmaanfall.
Astmatikere bør unngå å bli eksponert for røyk, uansett om du er en røyker. Inhalert røyk fra tobakk kan drastisk redusere lungefunksjon, øker sjansene for en astma angrep. Dette gjelder spesielt i lukkede bygde områder.
TIPS!
Astma pasienter uten helseforsikring kan få hjelp ved å spørre en sosialarbeider og få tilgang til programmer med ressurser astma pasienter trenger. Hvis du ikke har råd til medisin for astma, kan sosionom hjelpe deg med å finne noen som kan hjelpe.
Informasjonen i artikkelen ovenfor vil hjelpe deg å leve et sunnere liv med astma, så lenge du ense det. Med informasjonen i denne artikkelen, kan du begynne å leve en aktiv livsstil, og begynne å nyte ting du har gått glipp av.
