Spørsmål Book Jeg er en sunn og passer 49 år gammel mann som veier 200 lbs og ble diagnostisert med en radial ringformet tåre i L5 /S1 på 5-31-10 etter løfte en tung vekt. Ingen prolaps eller snor engasjement. Ingen radiculopathy men har rett rumpe smerte som har løst som for 6-2. Dr sette meg på Medrol dose pakke, muskel relaxers og smertestillende som synes å være i arbeid. Ikke lenger trenger muskel relaxers eller smertestillende. Mesteparten av min smerte er nå mindre og oppstår mer når du sitter enn stående eller liggende /utsatt. Jeg flyr til Maui på 6-8 (som er en 8 timers flytur) og har mange aktiviteter planlagt der. Den mest anstrengende vesen fotturer excursions.The første vil være 1/2 mile fottur på høyde over ujevnt terreng å komme til zip line. Kan jeg bruke smerte som min guide på denne første turen for å finne ut om jeg kan håndtere en større en? Jeg er villig til å tåle litt smerte for å delta i denne kommende eventyr, men jeg ønsker ikke å skape en mer alvorlig skade heller.
Takk,
Barry Davis
Svar
barry, etter det er noe viktig du mangler. Stoffet har ikke løst noe? det gir deg falsk følelse av din tilstand, ved å tenke på «kurert». Det eneste du har løst er symptomene av smertestillende og muskel relaxers. Du har fortsatt en ringformet plate tåre. Dette kan være en forløper til en skiveprolaps. Dette er en skade du må ta vare. Når du sitter, komprimere du denne platen, og det er grunnen til at det fortsatt gjør vondt når du sitter. Jeg vil ta med medisiner med deg, pop og be det er symptomfrie. Du har sannsynligvis ikke bør ta de lange turer, hvis du gjør når du er på medisiner det gir deg en falsk følelse av håp, og du kan skade deg selv videre.
så, gå på en liten lett tur (uten medisiner) og bruke det som måleren.
Jeg vil også oppsøke kiropraktor når du kommer tilbake for å sikre at ryggraden er i tråd slik at du ikke skader platen videre.
