En astma blusse opp når som helst på dagen kan være skummelt. Men opplever et angrep om natten etterlater deg langt mer sårbar. Likevel har de som lider med denne tilstanden ofte har denne skremmende opplevelse to til tre ganger i uken.
Og gitt at studier har vist at 30% av astma dødsfall skjer om natten, er dette en tilstand som må være effektivt håndtert. Her er 5 svar som vil hjelpe.
Hva er årsakene? Ingen vet egentlig hva som forårsaker det, men det er en rekke faktorer som de med tilstanden har til felles. Folk som er overvektige er mer utsatt for tilstanden. Genetikk spiller også en rolle i å bestemme hvem som vil og ikke vil ha det.
Det er også en naturlig nedgang i noen hormoner på kvelden som ofte gir mer slimproduksjon, og bronkial spasmer. Legg til dette naturlige slipp og kroppstemperatur og disse faktorene skaper forhold som er moden for et angrep.
Finnes det en kur? Den medisinske samfunnet sier at det er ingen kjent kur, men en kombinasjon av medisiner og endringer i livsstil kan gjøre det til en overkommelig tilstand.
Hva slags narkotika som er mest effektive? Legemidler for astma er utformet for å arbeide på forskjellige måter og er foreskrevet basert på alvorligheten av tilstanden. Bronchodilators brukes til å slappe muskler og større luftveiene som gjør det lettere å puste. Denne type narkotika er brukt som en rask løsning for å avlaste en blusse opp. Steroider brukes til å redusere betennelse i luftveiene.
Oral steroider påvirker hele kroppen mens de som er inhalert har størst innvirkning lokalt. Enkelte typer av steroider er i stand til å redusere kroppens reaksjon på triggere og redusere mengden og graden av angrep over tid. Legen din vil ta en beslutning om hvilke av disse vil hjelpe deg med å håndtere astma mer effektivt. Og det er svært sannsynlig at en kombinasjon vil påvirke en løsning som du bokstavelig talt kan leve med.
Hvilke typer irritanter kan utløse et angrep? Natt tid på soverommet kan være en Pandoras Box i form av irritanter. En av de mest potente utløser er protein i støv midd avføring. Og støv midd befolkningen er generelt høyest i soverommet.
Fordi midd gjøre sine hjem i din madrass, puter og sengetøy, med mindre du dekke sengetøy med deksler som holder dem ut, er du sannsynligvis til å ha problemer prøver å få en god natts søvn. Andre vanlige triggere inkluderer husholdning støv, mugg og mugg sporer, og kjæledyr dander.
Hva bør en effektiv forvaltningsplanen bestå av? En av de mest naturlige måtene å starte er ved å spise sunt og å kontrollere vekten din. Legen din vil mest sannsynlig utforme en plan som kan omfatte en redning inhalator, og /eller en tid-ut-kontroller som vil redusere kroppens reaksjoner på triggere.
Rydder opp inneklima å gjøre det praktisk talt allergen fri er også en effektiv måte å kontrollere nattlige astma.
