Spørsmål Book Hei, jeg har hatt denne stiv nakke smerter i ca 2 uker. Jeg gjør vondt å bevege hodet mitt spesielt når jeg sover. Jeg husker ikke å skade den på noen måte, men jeg synes å være skjerpende noe under bevegelse på kvelden når jeg ofte våkner opp med mer smerter i nakken. Jeg har prøvd varmepakninger, massasje, ibuprofen og dette synes ikke å være å få noe bedre. Min forrige stive nakker ble bedre etter noen dager, men dette er linguring. Er det noe jeg kan gjøre for å få lindring og forbedre min tilstand? Takk skal du ha.
Svar
stiv nakke, staten island stiv nakke, Staten Island kiropraktikk:
Hei Sanjay,
jeg beklager å høre om din stiv nakke og smerter.
stiv nakke ???
Rask og enkel — se din lokale Doctor of Chiropractic !!!
jeg ser mange av Staten Island stiv nakke i min praksis. Disse pasientene er selvfølgelig få en undersøkelse, kanskje Xrays, og deretter behandlet eller henvises til en passende spesialist. Jeg gir ut informasjonsmateriell til min pasienter, her er litt info for deg som kan være nyttig:
P.R.I.C.E. =
P beskyttelse. R hvile. Jeg is. C komprimering. E høyde.
Hurt selv ?? skade /traume /blåmerke /ikke engang sikker – – et brukket bein ??
Du bør absolutt få til legen eller opplært helsepersonell for å bli undersøkt hvis du tror det er ille nok. Men i mellomtiden, kan noen enkle trinn hjelpe.
PRIS
PRIS protokollen vil vanligvis hjelpe omtrent alle muskelskjelettskader
P = Protection..; beskytte området mot ytterligere skade- stoppe hva du gjør, kan du
pute eller bandasje området? Tape området? Gjør noe for å beskytte området
R = Rest!; hvile området så mye som mulig, hvis en del er skadet, gi kroppen tid til
reparasjon området
I = Ice; is er en potent anti-inflammatorisk; det vil avta hevelse, hjelpe med smerte kontroll product: (isen er smertestillende), legger isen i løpet klut over det skadde området for 5, 10 minutter, utenfor
skadde området i 30 minutter; deretter på igjen
C = Komprimering; for å hindre hevelse komprimering kan være nyttig-for eksempel
hvis det er en ankel, vikle ankelen med et ess bandasje og is i området. Mange kropps
deler kan ikke være aktuelt for komprimering
E = Elevation.; igjen for å kjempe hevelse og smerte, heve den skadde kroppsdelen over
hjertet kan være nyttig-dvs. heve en ankel eller kne, du legger ned, heve den skadde delen
PRIS kan hjelpe: forstuinger, tøyninger , muskel-skjelettskader, blåmerker, kontusjon
Noen ganger kan en slip, tur, høst, tunge løft, atletisk skade, eller et motorkjøretøy ulykke kan føre til en bump eller blåmerke, forstuing eller belastning. Noen ganger også involvert med skaden er en ryggvirvel subluksasjon (eller andre felles subluksasjon) (subluksasjon er et mekanisk problem-av noen felles- og krever en mekanisk korreksjon). I ryggraden, er en forstuing /belastning en forskyvning, en 慿 blekk i felles, en strekning av muskler, sener og /eller leddbånd: -? Mer riktig kalles en ryggvirvel subluksasjon. Noen ganger symptomene kan komme umiddelbart, noen ganger dager, uker eller måneder senere – Vel etter selve traumet !!!
Spinal = ryggvirvel subluksasjon Complex (aka 憇 ubluxation;! (Subluksasjon kan være noen felles)
den ryggvirvel subluksasjon komplekset er den underliggende årsaken til mange helsetjenester problemer., En subluksasjon forstyrrer riktig funksjon av nervesystemet (master system som styrer og koordinerer alle funksjoner i kroppen), og kan føre til ulike andre forhold, symptomer og problemer
Dette er en alvorlig tilstand identifisert av sine fem deler.
Spinal Kinesiopathology:
Dette er fancy måte å si bein i ryggraden har mistet sin normal bevegelse og posisjon . Det begrenser din evne til å snu og bøye Det setter i gang de fire andre komponenter
Neuropathophysiology:..
Uriktig spinal-funksjonen kan kvele, strekke, eller irritere delikat nervevev Den resulterende nervesystemet dysfunksjon kan forårsake symptomer andre steder. . i kroppen
Myopathology:
musklene som støtter ryggsøylen kan svekke, atrofi, eller bli tett og gå inn i krampe. Den resulterende arrvev endrer muskeltonus, som krever gjentatte rygg justeringer
Histopatologi.
En temperaturstigning fra en økning i blod og lymfe forsyninger føre til hevelse og betennelse. Plater kan bule, herniate, rive, eller degenerert. Andre mykt vev kan lide varig skade
Patofysiologi.
Bone spurs og andre unormale benete utvekster forsøke å fusjonere funksjonsfeil spinal leddene. Denne rygg forfall, arrvev, og langsiktig nerve dysfunksjon kan føre til andre systemer i kroppen fungerer som den skal.
ryggvirvel subluksasjon Complex beskriver hva som skjer når ryggvirvlene miste sine normale bevegelsesmønstre og posisjon.
bil ulykker, feil løfte, feil holdning, alkohol, emosjonelt stress, kjemiske ubalanser, og lange perioder med sitting kan føre til at ryggvirvel subluksasjon Complex.
ryggvirvel subluksasjon kan ikke korrigeres gjennom kjemikalier (legemiddel), stretching, yoga, vitaminer eller fysioterapi alene. Subluxation- en nevro /skjelett /muskel- mekanisk- problem krever en mekanisk Korreksjon- – – en manipulasjon, best utføres med kiropraktisk justering. For god helse- behandle årsaken, ikke bare symptomene. Forstuing /belastning /bump /blåmerke? = Kan føre til subluksasjon av den nærliggende felles. Korriger subluksasjon !!!!
Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomate, American Chiropractic Board of Sport Leger; Diplomate, American Academy of Smertebehandling; Sertifisert Klinisk ernæringsfysiolog (IAACN); FØRSTE Chief of Chiropractic i et sykehus i New York State (DHSI); Som sett i FOREBYGGING Magazine
Ved å bruke varme ,,, kan varme midlertidig hjelpe deg å føle deg bedre, men varmen kan legge til betennelse i området. Ice, spesielt om vinteren høres kanskje ikke så fin en anbefaling, men isen er anti-inflammatorisk og smertestillende. Jeg foretrekker is; 10- 15 minutter på /30- 45 minutter av; . Over smertefulle området, over et lag med clothe, aldri over bar hud
Hvis isen diett ikke hjelper ,,,, så kanskje, kanskje jeg ville veksle varme /kulde; men mens painful– jeg ville være forsiktig med varme program, kan dette legge til betennelse, og således vil smerte.
Det er trolig en cervical ryggvirvel subluksasjon kompleks involvert, kanskje til og med en «klemt nerve» (cervical brachialis nevritt). – Jeg anbefaler den lokale Doctor of Chiropractic. Det er mange spesialiteter i Kiropraktikk, har kanskje en av de lokale legene ekstra credentials– se: https://www.acatoday.org/pdf/ApprovedChiropracticSpecialtyPrograms.pdf
Enhver Doctor of Chiropractic er kjent med din type klagen og veldig i stand til å vurdere /behandle /eller henvisning ved behov; men jeg er forutinntatt mot oss DACBSPs – spesialister i kiropraktisk behandling av idrettsskader
Handout informasjon om halsen:
揝 tiff Neck!? product: (Også kjent As Skakke, torticollis, nakke muskelspasmer)
-Kan være forårsaket av store dårlige ting: kreft, svulster, brudd, selv hjertet attacks- bare historie /eksamen /vurdering ved en passende helsepersonell kan skille disse problemer /tilstander.
VANLIGVIS disse klagene er neuro-muskel-skjelettlidelser.
For eksempel: noen ganger kan vi våkne opp med en 憇 tiff halsen? eller en muskelspasmer …. noen ganger en slip, tur, høst, tunge løft, eller et motorkjøretøy ulykke kan føre til en 憇 tiff halsen? Noen ganger er vi bare sov galt! Ofte- den sanne c en u s e av halsen stivhet og smerte; den underliggende c en u s e av klage – er en forskyvning, en 慿 blekk? i nakken – mer riktig kalles en ryggvirvel subluksasjon. Behandle årsaken, ikke bare symptomene – for ekte forbedring
ryggvirvel subluksasjon Complex (aka 憇 ubluxation
ryggvirvel subluksasjon komplekset er den underliggende årsaken til mange helsetjenester problemer En subluksasjon forstyrrer.?. riktig funksjon av nervesystemet (master system som styrer og koordinerer alle funksjoner i kroppen), og kan føre til ulike andre forhold, symptomer og problemer.
Dette er en alvorlig tilstand identifisert av sin fem deler:
Spinal Kinesiopathology.
Dette er fancy måte å si bein i ryggraden har mistet sin normal bevegelse og posisjon det begrenser din evne til å snu og bøye det setter i gang de fire andre komponenter
Neuropathophysiology:
Uriktig spinal-funksjonen kan kvele, strekke, eller irritere delikat nervevev den resulterende nervesystemet dysfunksjon kan forårsake symptomer andre steder i kroppen
Myopathology:..
musklene som støtter ryggsøylen kan svekke, atrofi, eller bli tett og gå inn i krampe. Den resulterende arrvev endrer muskeltonus, som krever gjentatte rygg justeringer
Histopatologi.
En temperaturstigning fra en økning i blod og lymfe forsyninger føre til hevelse og betennelse. Plater kan bule, herniate, rive, eller degenerert. Andre mykt vev kan lide varig skade
Patofysiologi.
Bone spurs og andre unormale benete utvekster forsøke å fusjonere funksjonsfeil spinal leddene. Denne rygg forfall, arrvev, og langsiktig nerve dysfunksjon kan føre til andre systemer i kroppen fungerer som den skal.
ryggvirvel subluksasjon Complex beskriver hva som skjer når ryggvirvlene miste sine normale bevegelsesmønstre og posisjon.
Automobile ulykker, feil løfting, feil holdning, alkohol, følelsesmessig stress, kjemiske ubalanser, og lange perioder av sitte kan føre til at ryggvirvel subluksasjon Complex.
kan ryggvirvel subluksasjon ikke korrigeres gjennom kjemikalier (legemiddel), stretching, yoga, vitaminer eller fysioterapi alene. Subluxation- en nevro /skjelett /muskel- mekanisk- problem krever en mekanisk Korreksjon- – – en manipulasjon, best utføres med kiropraktisk justering. For god helse- behandle årsaken, ikke bare symptomene.
Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic Board of Sport Leger; Diplomat, American Academy of Smertebehandling; Sertifisert Klinisk ernæringsfysiolog (IAACN); FØRSTE Chief of Chiropractic i et sykehus i New York State (DHSI); Som sett i FOREBYGGING Magazine
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Be FORSIKTIG av smertestillende medikamenter !!! – her er tilleggsinformasjon jeg dele ut i min Staten Island Chiropractic kontor:
Pain Killing medisiner ??? = 16.000 dødsfall (sannsynligvis underrapportert)
DØD! ? ! ? bedre se ut på disse medisiner !!!
PAIN Smerte er en 憆 ed lys på dashbordet?
Smerte er kroppen din forteller deg at noe er galt. Tror du bør lytte ??
Det røde lyset på dashbordet i bil- – gjør du ignorere det før bilen bryter ned, eller får du den sjekket og løse problemet? Smerter, smerter i kroppen din, – gjør du ignorerer det før kroppen bryter ned, eller får du den sjekket og løse problemet? Smerte, dekker du opp smerten ved å ta smertestillende? Ta en smertestillende, maskere smerte, og la et problem å komme videre i kroppen din
varsel på smertestillende:
Merk endringer bestilt av FDA;? FDA annonserte foreslåtte etiketten endringer for OTC over-the-counter smertestillende midler for å inkludere muligheten for mage blødning og leverskade (FDA nyheter 206- 207, 12-9-06);
seksten tusen DØDSFALL: «steroide anti- inflammatoriske legemidler (NSAIDs) er effektive medisiner for behandling av mange kronisk smertefulle medisinske forhold. imidlertid er det anslått at 25% av alle alvorlige bivirkninger involverer NSAIDs, med mer enn 100.000 sykehusinnleggelser og 16.000 dødsfall årlig på grunn av NSAID-indusert gastrointestinal (GI) arrangementer. «—– https://hhc.sagepub.com/cgi/content/abstract/13/6/468 Home Health Care Management en viktig bivirkning av aspirin og andre NSAID er at det vil hemme bruskreparasjon og akselerere bruskødeleggelse (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Mange ganger folk tar NSAIDs for smerten ved leddgikt, ikke realisere disse stoffene kan gjøre den underliggende tilstanden verre. Disse medikamentene dekke opp smerten, og føre til at problemet forverres.
Smerte kan ofte være et resultat av ryggvirvel subluksasjon Complex.
Ryggvirvel subluksasjon (慥 SC ?, 憇 ubluxation?)
ryggvirvel subluksasjon er faktisk en ganske vanlig tilstand. Leger av Chiropractic titt for patologiske tilstander som kan kreve henvisning til andre spesialiteter, og også se etter 慡 ubluxation? Andre disipliner ser for patologi, men overse betydningen av stilling og bevegelse i ryggraden som påvirker nervesystemet vårt (Master Control System ALLE helsefaglig lære dette). VSC- 慡 ubluxation ?? kan være årsaken til mange symptomer og tilstander.
Bare en Doctor of Chiropractic vil evaluere og behandle for VSC, samt andre patologi.
Løpet av VSC er svært variabel. Noen pasienter med VSC bokstavelig talt kan ikke gå, men andre pasienter med liknende Verdier kan være i stand til å løpe maraton eller løfte tunge vekter. Noen pasienter umiddelbart utvikler symptomer relatert til VSC, noen pasienter ta år å utvikle symptomer. Noen mennesker lider for bare et par dager med smerte og symptomer, noen mennesker lider i månedsvis. Noen mennesker komme i dager, noen tar måneder eller år, avhengig av alvorligheten av tilstanden., En subluksasjon forstyrrer riktig funksjon av nervesystemet (mastersystemet som styrer og koordinerer alle funksjon i kroppen), og kan forårsake ulike andre forhold, symptomer og problemer.
ryggvirvel subluksasjon Complex beskriver hva som skjer når ryggvirvlene miste sine normale bevegelsesmønstre og posisjon. Når subluxated, leddene er i en stresset, sårbar, kompromittert tilstand. Subluksasjon kan forårsake leddgikt, skiveprolaps, eller forverre slike forhold.
ryggvirvel subluksasjon kan ikke korrigeres gjennom kjemikalier (legemiddel), stretching, yoga, vitaminer eller fysioterapi alene. Subluxation- en nevro /skjelett /muskel- mekanisk- problem krever en mekanisk Korreksjon- – – en manipulasjon, best utføres med kiropraktisk justering
Dr.. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomate, American Chiropractic Board of Sport Leger; Diplomate, American Academy of Smertebehandling; Sertifisert Klinisk ernæringsfysiolog (IAACN); FØRSTE Chief of Chiropractic i et sykehus i New York State (DHSI); Som sett i FOREBYGGING Magazine, Invitert til Colorado Springs (Olympic Training Center) Care for USA olympiske idrettsutøvere 2010
++++++++++++++++++++++ +++++++++++++++++++++++++++++++
«Hei, jeg har hatt denne stiv nakke smerter i ca 2 uker ….. «- lang tid å ha nakkesmerter, se din lokale kiropraktor
.» jeg gjør vondt å bevege hodet mitt spesielt når jeg sover …. «- kanskje du kunne bruke en cervical ortopedisk støtte pute — igjen se de lokale DC.
«jeg husker ikke å skade den på noen måte, men jeg synes å være skjerpende noe under bevegelse på kvelden når jeg ofte våkner opp med mer smerte i nakken ….. «hva er din søvn holdning? – SE AT kiropraktor !!
» jeg har prøvd varmepakninger, massasje, ibuprofen og dette ser ikke ut til å være å få noe bedre … . «
Du ikke får til årsaken til problemet-se ovenfor, se DC.
» Min forrige stive nakker ble bedre etter noen dager, men dette er linguring …. «- normal progresjon av ting. Til du ser en kiropraktor og adressere årsaken til problemet, problemet over tid, vil fortsette å utarte, sakte progressing- blir mer intense, hyppigere i forekomsten, og lengre varighet.
«Er det noe jeg kan gjøre for å få lindring og forbedre min tilstand ….?» – se ovenfor. se kiropraktor.
Jeg håper denne informasjonen hjelper. Ikke nøl med å re-kontakt med meg her på
allexperts dersom mer info er nødvendig.
Takk for spørsmålet.
Dr. Victor Dolan, DC
nyhetsbrev. . . . . .drvictordolan.chiroweb.com
