Aspekter i Finger og hånd inflammatorisk sykdom Around The United States Of America
Følgende tips og forslag gi noen grunnleggende innsikt i ulike løsninger som er tilgjengelig for alle som sliter med hånd og finger leddgikt . Dersom du eller noen du forstår har hånd og finger leddgikt sjekke ut tipsene for å få hjelp med hånd og finger leddgikt.
Hånd og finger leddgikt er en lidelse som ingen liker ta hensyn til med mindre det påvirker dem direkte lidelsen er et joint sykdom i fingrene som kan utløse smerte. Det er forårsaket av betennelse. Det finnes mange typer, og behandlinger for leddgikt smerte. Listen nedenfor artikkelen vil sikkert gi deg tips for å hjelpe deg med å identifisere leddgikt løsninger og styre den.
Hvis du virkelig ønsker å minimere ubehag av leddgikt, holde seg borte fra å være over vekt. Å ha bare et par ekstra pounds på kroppen din legger belastning av ledd og sener. Shedding: kun ti pounds kan gjøre en stor forskjell, så gjør det i dag.
Begge varmepakninger og is, kan bidra til å ta litt av smertene ut av ledd, så prøv å bruke disse i pakken skjemaet til såre områder. For et godt resultat, vekselvis bruk av kulde og varme. Spør legen din for ytterligere råd om måter å eliminere ubehag utnytte kulde og varme.
Tenk om å lære yoga som en ny tidsfordriv. Studier har vist at trening og avslapping du mottar fra yoga kan roe leddgikt felles ubehag. Sitt på lårene og bruk hendene til lavere. Dette gjør det mye lettere å få jobben gjort mens du sparer fra å utnytte dine sensitive fingrene.
Kjøp skjegg fottøy hvis du har leddgikt, og holde seg borte fra høye hæler. Uansett hvor du har leddgikt, vil fottøy som er ubehagelig sikkert overtale deg til å gå unormalt og skape en negativ effekt på leddgikt symptomer. Kjøp noen komfortable tennis sko med mye støtte.
Sigaretter har virkelig vist seg å utløse et tap i allsidighet, og også styrke mulighetene for at leddgikt vil sikkert blusse. Avslutte kanskje ikke synes så tøff når du innser at røyking kan påvirke din leddgikt i en negativ måte.
Sørg for å utdanne på egen hånd så lenge som mulig om revmatoid artritt, og hvordan det kan påvirke fødselspermisjon og amming . Det finnes mange forskjellige detaljer tilgjengelig, og blir godt opplyst kan gjøre hele forskjellen i verden i akkurat hvordan du håndterer tegn og symptomer og flare ups.
Slappe av både den fysiske kroppen og tankene dine kan gi deg en mye nødvendig hvile for å tillate deg å være på ditt beste. Prøv ikke å slappe av så vel mye om, da det kan virkelig forverre symptomene.
Konsumere måltider som er rike på vitamin C for å fremme et sunnere leddene og redusere ubehag av leddgikt. Vitamin C er bekreftet å gi et viktig vitamin som markedsfører leddet velvære og kan redusere resultatene av leddgikt og skader av ledd. Du kan laste diett diett med lekkerbiskener som appelsiner og grapefrukt å redusere ubehag og felles skade hell og normalt.
Snakk med legen din om dine valg for ubehag komfort. Finne en anbefalt og risiko gratis måte å administrere ubehag er den mest effektive gave som du kan gi din leddgikt, og din fysiske kropp. Spør en ekspert om FDA godkjente legemidler og ulike andre faktorer du kan gjøre for å bli kvitt ubehag.
Konsumere småretter. Forbruker tunge retter kan gjøre noen virkelig føler treg og lite bevegelig, som effekten er økt på de som sliter med leddgikt. Å ha en lys suppe heller av en heftig kjøtt kan holde deg følelsen peppy og god heller for trøtt og smertefull, så gå glipp av noe som kan være så vel mye.
Som nevnt før i artikkelen over, har ingen å snakke om leddgikt. Pekere fra artikkelen ovenfor vil sikkert tillate deg å identifisere og behandle leddgikt og bidra til å gjøre unna med ubehag.
