revet rotator cuff symptomer er relativt enkle å kjenne igjen, men får det galt eller ignorere dem kan føre til en rekke potensielle problemer, så hva er de klassiske symptomene og hva bør du gjøre hvis du har dem.Det rotator cuff er en gruppe på fire ganske små muskler som stabiliserer og bidrar til å flytte skulderleddet. Mesteparten av tiden de arbeider på autopilot, og det er først når vi skade dem at vi blir minnet, vanligvis smertelig, at de er there.they er designet for å trekke hodet av humerus eller overarmen inn i kontakten på skulderen for å hindre oss fra dislocating vår skulder og også for å hjelpe når vi roter vår arms.The kontakten skulderleddet er svært grunt som tillater oss det brede spekter av bevegelse som vi liker, men det gir også skuld dens iboende svakhet. Hver av de fire musklene i rotator mansjetten festes til skulderbladene i den ene enden, og festes til den øvre arm ben (humerus) i den andre. Alle av dem ta en annen rute, avhengig av hvor på humerus, de fester. Sammen danner de en mansjett av muskler rundt leddet stabiliserende det, derav name.Torn rotator cuff symptomer kan begynne med bare en kjedelig verke i skulderen som sprer seg nedover armen. Du vil ganske sikkert oppleve smerte når du prøver å heve armen til front eller side, og kan ha problemer med å nå bak deg, til å stikke seg klær for eksempel. Armen blir svakere og smerten kan fort bli ødeleggende. En test er å prøve å sakte løfte armen mens noen andre presser forsiktig mot det. Hvis dette gjør vondt så du nesten helt sikkert har revet en rotator cuff muscle.A revet rotator cuff kan skje på en rekke forskjellige måter. Du kan starte med skulder senebetennelse med bare sporadisk smerte eller en kjedelig verke, kanskje etter jobb eller trening. Dette kan være forårsaket av en av de sener å bli betente og kan vanligvis behandles med hvile og anti-inflammatorisk narkotika og /eller is packs.If du ikke klarer å behandle skulder senebetennelse kan det føre til en skulder impingement. Det er der sene blir så hoven at det er å få klem når du flytter. Dette er en mer alvorlig tilstand, og selv om behandlingen er lik senebetennelse tidsrammene som er involvert kan være lengre. Det er viktig å behandle en skulder impingement som om det er ignorert det kan føre til en rotator cuff tåre som sene blir slitt ved rubbing action.A dunke eller høst kan også resultere i en rotator cuff tåre eller skade. Enhver sport eller arbeid aktivitet som innebærer mye overhead nå kan bringe på symptoms.The enkleste råd er at hvis du har hatt skuldersmerter som har pågått i mer enn tre dager eller blir verre med tiden, er det best å få det sjekket ut av en lege. Jo tidligere du starter behandling jo mindre sannsynlig er det å gjøre ting verre, og jo raskere utvinning vil be.Treatment, hvis den startes tidlig, betyr vanligvis hvile, behandle betennelsen med anti-inflammatoriske medisiner og isposer og deretter starter noen skulder spesifikke øvelser å styrke rotatorcuffen og omkringliggende muscles.There er noen av oss som som kan ha en genetisk disposisjon til rotator cuff problemer. I dette tilfellet, eller hvis du har klart å få en spesielt dårlig tåre, må du kanskje kirurgi, men dette er faktisk ganske sjelden og vanligvis foretatt etter ikke-kirurgiske behandlinger har mislyktes.
