Rheumatoid artritt er en autoimmun sykdom. En autoimmun sykdom er når vårt immunsystem slår på kroppen som er vert det og systematisk forsøker å ødelegge det ved å angripe sunn kropp vev som ledd (revmatoid artritt), muskler (fibromyalgi), bukspyttkjertelen (type 1 diabetes) eller nerver (multiple sklerose).
Tenk på immunsystemet som en enorm hær av hvite blodceller som er klar til å forsvare kroppen mot angrep fra eksterne inntrengere som bakterier, bakterier, virus og parasitter (også kjent som antigener). Den gjør dette ved å produsere antistoffer som kjemper mot disse eksterne parasitter.
Revmatoid artritt er forårsaket av vårt immunsystem feilaktig identifiserer våre ledd som eksterne parasitter, forårsaker den til å angripe og ødelegge vev som linje bein ledd og brusk. Det som vi vet forårsaker smerte og betennelse. Så hvorfor skjer dette?
Det er fordi vårt immunsystem er kompromittert. Vår moderne livsstil setter mer og mer stress på immunforsvaret. Narkotika, infeksjoner, røyking, hormon inbalances, mangel på mosjon og stress spiller en rolle, mens våre dietter gjøre noe for å hjelpe. Ikke rart våre immunitet sliter med å takle!
Et sunt immunforsvar er viktig for en sunn og sprek liv. Flere og flere i disse dager er vi høre av økningen av autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus, multippel sklerose, Guillain-Barré syndrom og type 1 diabetes.
Hvis legevitenskapen har tatt slike store fremskritt i forskning og oppdagelsen av gjennombrudd kunnskap og medisiner, hvorfor vi ser ut til å være getter sykere og sykere av året?
Fordi konvensjonell medisin fokuserer mer på å behandle symptomene på leddgikt, enn det gjør på forebygging og mulig kur av denne ødeleggende sykdommen.
bivirkningene av legemidler som brukes til behandling av revmatoid artritt kan være ganske alvorlig. Finnes det et bedre svar?
Alternativ medisin og naturlige botemidler for leddgikt kan bidra til å kurere leddgikt ved kilden. Selvfølgelig er det mange alternativer i alternativ medisin for å lindre smerte også, men hovedmålsettingen er å håndtere årsaken til leddgikt som i de fleste tilfeller er et svakt immunsystem.
Så hva er noen ting vi ? kan gjøre for å styrke immunsystemet
Få nok søvn – det er ikke noe mer drenering på immunsystemet enn en søvn fratatt kroppen. Alle har forskjellige søvnbehov, gjør at du får nok søvn tid for dine behov
Forbedre din diett. – Dette er en av de beste måtene å gi immunitet et løft! Vi kan bruke opp mye energi bare fordøye maten vi spiser. Spis rikelig med ferske matvarer og kutte ned på junk og bearbeidet mat
Ta et supplement -. Mainstream medisin er glad i å fortelle oss at mat alene kan gi oss alle de næringsstoffene vi trenger. Vel det sannsynligvis kunne hvis vi visste hva du spiser og i hvilke mengder.
Lagt til det faktum at vi ikke alle ernæringseksperter, er vår jord utarmet av naturlige næringsstoffer på grunn av over-dyrking, kjemisk gjødsel og plantevernmidler. Vår mat er ofte lagret i månedsvis på kjølelager, slik at næringsstoffer for å lekke ut. Bare ta et supplement
Få rikelig med mosjon – Du visste at jeg kom til å si det, gjorde du ikke? Trening øker oksygen i blodet, frigjør endorfiner, de «feel-good» hormoner og bidrar til å bygge musklene som støtter leddene.
Dette har vært en veldig kort venture i måter å øke vårt immun helse for å forebygge eller lindre autoummune sykdommer som revmatoid artritt. Spin-offs er færre sykdommer som forkjølelse og influensa og mer energi til å gjøre de tingene vi elsker.
