TIPS!
Ordene «eksem» og «klær» ikke kan ofte sees på samtidig. Men det er viktig for komfort.
Har du vært plaget av eksem? Hvis dette er tilfelle, er du lurer på hva du kan gjøre for å hjelpe deg selv? Hvis du svarte ja på spørsmålene ovenfor, vet at hjelp er på vei. Denne artikkelen har noen ekspert råd som kan hjelpe deg å holde eksem under kontroll.
TIPS!
Prøv ikke å klø hvis du kan. Eksem er en ubehagelig tilstand.
Ikke ta for mange varme dusjer hvis du har sensitiv hud. Ta dusjer som er korte og varm. Hold deg unna såpe og velge en mild rensemelk, i stedet, og være forsiktig når rensing av huden og unngå å gni det. Når du får huden ren, tørk det veldig forsiktig.
TIPS!
Redusere stressnivået så mye du kan. Stress fører til fakkel-ups.
Når du vil ha hjelp med eksem og kløe den produserer, plukke ut en fuktighetskrem som er en krem eller en salve. Dette er mye bedre løsninger enn å bruke kremer. Du kan også bruke vaselin for sin hud-mykgjørende egenskaper. Uansett hva du velger, sørg for at den er fri for alkohol og parfyme. Prøv fuktighet huden to ganger om dagen.
TIPS!
Alltid fukte huden din for å hindre eksem flare-ups. Dette vil redusere alvorlighetsgraden av fakkel-ups.
Unngå å bli opparbeidet stress når det er mulig. Stress kan gjøre en blusse opp oppstår. Hvis stress er å komme til deg, se for meditasjon eller trening vil hjelpe. Kanskje du kan holde det eksem blusse opp til et minimum.
TIPS!
Hvis du lider av eksem, må du sørge for å kontrollere ditt hjem temperatur. Ekstreme temperaturer kan forårsake hudirritasjon og /eller fakkel-ups.
Velg en solkrem som er merket som PABA-fri. Denne ingrediensen kan føre til problemer for eksem lider. Også alltid se gjennom ingredienslisten nøye, selv om solkrem er PABA-fri. Du kan også gå ruten av å snakke med legen din om foreskrevet solkrem.
TIPS!
Eksem vil gjøre deg ekstremt kløende og tørr. Fuktighetskremer kan bidra til å gjøre tørrhet og kløe mindre alvorlige.
fuktighet til huden ofte. Du kan bruke fuktighetskremer for å virkelig bidra til å kontrollere eksem. Fukte etter dusjen for å hjelpe huden absorbere fuktighetskrem. Fuktighetsgivende produkter bør alltid være duft, kjemiske og additiv gratis. Disse tilsetningene kan ytterligere forverre huden. Tykke salver og kremer har en tendens til å fungere best.
TIPS!
Sørg for at neglene er rene og trimmet. Selv om du sannsynligvis er i stand til å motstå riper, kan du ende opp med å gjøre det mens du sover.
Hvis din kamp med eksem har forlatt deg følelsen håpløs, denne artikkelen burde ha hjulpet. Du kan ta en proaktiv tilnærming og ta ansvar over eksem. Bruk alle de tips som du nettopp har lært så snart du kan.
