Det er ikke annerledes når det kommer til kroppens evne til å behandle merkene som er strukket. De kan ikke alle forsvinne helt, men de kan reduseres til en viss grad, slik at de ikke er så opplagt.
Så hva kan du gjøre for å hjelpe kroppen å kvitte seg med merkene på egen hånd?
En god hudpleie rutine for hele kroppen er det første skrittet mot å hjelpe kroppen til å kvitte seg med merkene. Svært ofte folk tenker på huden i ansiktet deres, men ignorerer huden overalt ellers. Kvinner vil bruke hundrevis på en eksfolierende agent for sitt ansikt, vel vitende om hvor viktig det er å rense bort døde hudceller og andre urenheter, men sjelden tenker på peeling av huden på resten av kroppen. Ved å fjerne disse døde hudceller kan bidra til å kvitte seg med merker som skadet og arrete hud er sloughed bort. Vanligvis du finne en eksfolierende agent i en såpe eller kroppsvask, slik at du kan exfoliate mens du er i dusjen. De er vanligvis svært rimelig, og ikke koste noe mer enn noen annen såpe så det er ingen grunn til at de ikke bør brukes! Tar bort dette øverste laget av død hud kan bidra til å eliminere strekkmerker som kroppen skyver friske hudceller opp for å erstatte dem.
Holde deg nok væske er også en del av å hjelpe kroppen til å eliminere merker på egen hånd. Når huden er tilstrekkelig hydrert er det bedre i stand til å sprette tilbake i form etter dens blitt bøyd eller strukket. Hver bevegelse vi gjør strekker huden, og dette inkluderer selv små bevegelser som blinker eller peke. Tørr hud går ikke tilbake til sin opprinnelige form veldig lett og kan bli skadet så mye raskere. Men når huden er tilstrekkelig hydrert det er mindre sannsynlig å bli skadet med strekkmerker og kan eliminere arr på egen hånd ved hjelp av at fuktighet og fuktighet. Hydration vil også tillate huden å reparere seg selv etter noen skade eller arr som fuktighet er nødvendig for å stimulere blodstrøm som er avgjørende for helbredelse.
Når du vurderer hvordan du hydrat huden din til å hjelpe det bli kvitt strekkmerker på sin egen, husk at hva du spiser og drikker er like viktig som hva du putter på hudens overflate. Gode lotions og kremer er flott, men ofte ikke så dypt som nødvendig for å virkelig fikse arr og andre problemer. Å se på kostholdet er svært viktig. Vitaminer, mineraler og aminosyrer i frukt og grønnsaker er svært viktig for kroppens helbredende evner ordnede og hudens helse også. Du kan hjelpe huden reparere strukket merker på egen hånd ved å spise riktig og ved å inkludere disse matvarene i kostholdet ditt.
