patch – Det har vært baken av komikeren s vitser i flere tiår, men det er virkelig en av de mest vellykkede behandlinger for nikotinavhengighet. Studier viser at du har en 50% større sjanse for å slutte når du bruker et depotplaster enn hvis du slutte å røyke cold turkey. Hva er bivirkningene fra nikotinplaster? La s ta en titt på fordeler og ulemper med nikotin terapi og see.My romkamerat har i dag vært på lappen i seks uker nå så noen av påstandene nedenfor er forsterket med nylig observerte data. Hun er diabetiker, en pakke en dag røyker i 38 år, og dette er hennes andre forsøk på å gi opp sigaretter. Første gang hun prøvde å slutte, hun brukte nikotintyggegummi som hennes hjelpemiddel for vanedannende nikotin tilbaketrekning, og det ble ineffective.Reasons du bør slutte å røyke: Prisen på sigaretter, med statlige og føderale avgifter inkludert, overstiger $ 8 en pakke i mange stater. For en storrøyker, som s. $ 300 per måned for avhengighet vane
Røyking er nå forbudt i nesten alle offentlige steder, inkludert mange bygater
Røyking er ikke kult lenger.. Fra en topp på 42% av befolkningen røyker over 100 sigaretter i året i 1965, bare 21% røyk så mye i 2006.
Lungekreft satsen er 50 ganger høyere for røykere røyker en pakke om dagen versus ikke-røykere.
Karbonmonoksid er høy i blodet av røykere som forårsaker lavere blod oksygennivå og tregere hjernens aktivitet.
Astma, kronisk obstruktiv lungesykdom og emfysem er mye høyere hos røykere.
Kroppen din vil ha lavere antioksidantinnhold på grunn av alle de skadede blodceller blir reparert. Lavere antioksidant nivåer bety en høyere risiko for alle typer kreft
populære metoder for å slutte å røyke. Cold turkey – Dette er den tradisjonelle metoden bruker ingen kjemiske eller psykologiske hjelpemidler. Den leveres med alle abstinenssymptomene og en lav 5-10% suksessrate for å slutte.
Nikotin Replacement Therapy – Depotplasteret, nikotintyggegummi og nikotin pastiller tillate en nikotin leveringssystem annet enn å tenne en sigarett, for å hjelpe med abstinensproblemer
e-sigaretter. – Dette er en kontroversiell elektronisk metode for å nebulize en væske inn i en damp for inhalering for å etterligne en vanlig sigarett erfaring. De ser ut som en sigarett i utseende. Den valgte væske kan eller ikke kan ha nikotin i det. Studier er ubestemmelig om hvorvidt denne metoden er veldig effektiv
Hypnose -. Det hevdes som en vanlig metode for å hjelpe kur røyking, fedme og seksuell dysfunksjon. Du kan fortsatt få fysiske abstinenssymptomer
Yoga -. Denne støtten er popularisert av Hollywood-stjerner for å hjelpe kur røyking. Noen måte å forbedre disiplin av sinnet, som yoga, vil forbedre din viljestyrke for noe liv endring kan det være lurt å gjøre, men det også spiller t ta de fysiske abstinensproblemer
Pros av å bruke. nikotinplaster: 50% forbedring i suksessraten har blitt sett i å slå nikotinavhengighet ved bruk av plasteret mot nikotintyggegummi
det er ingen karbonmonoksid eller tjære inhalasjon ved bruk av plasteret
Patches koster en brøkdel av hva sigaretter.. gjør, ca $ 15-20 per uke for patcher versus $ 56 per uke for syv pakker sigaretter.
Du trenger bare å bruke en kur en gang om dagen.
de kommer i 21 mg, 14 mg og 7 mg styrke for lettelser av lappen gradvis over en seks ukers periode.
Du har sterkt reduserte krav, angst og depresjon i løpet av avslutte prosessen.
lapp kontinuerlig frigjør en jevn mengde nikotin i kroppen i motsetning til nikotin tyggegummi eller pastiller som brukes sporadisk.
Depotplast er mindre sannsynlighet for å lage sin egen langsiktige avhengighet. Nikotin tyggis har blitt en erstatning avhengighet for noen.
Blood oksygennivået vilje øker dramatisk etter noen uker på lappen. For min romkamerat jeg målt 96% oksygenmetning på 96 bpm hjerterytme etter seks uker på lappen versus 94% oksygenmetning på 107 bpm før hun sluttet. Jo høyere puls før du avslutter var kroppen kompenserer for å øke oksygennivået
ulemper ved å bruke nikotinplaster. Den patcher don t alltid holde seg godt. Min romkamerat bortkastet 2-3 patcher som falt av midt på dagen før du finner de tørreste minst bøyd steder på kroppen. Noen foreslår å bruke førstehjelp tape for å holde dem på en mer pålitelig måte.
Patches forlate røde kløende flekker på mange brukere, og å finne 42 ulike steder i seks uker igjen av patch behandlinger er utfordrende. Etter noen uker, gamle patch steder ser ut til å bli helbredet nok til å bruke over, imidlertid. Hudirritasjon vil variere fra individ.
Patches øke metabolismen forårsaker livaktige og ofte urovekkende drømmer. Noen lesere kan tror dette skal gå i pro-kolonnen. Det virker som patchen har ikke bare nikotin, men også en slags stimulerende å bekjempe depresjon, basert på denne effekten. Min romkamerat har disse hver kveld, men de haven t noensinne fikk henne til å våkne opp som en dårlig mareritt
Patches påvirker blodsukkeret for diabetikere.. Nøye oppfølging av blodsukkeret må gjøres for å forebygge hypoglykemi. Avvenning av nikotin helt også vil påvirke insulin effektivitet, sammenlignet med røyking. Derfor vil dette være en to trinns prosess – en endring i insulindosen når du begynner å bruke plasteret og en andre endring når slutte lappen helt.
Patches synes å koste det samme for alle styrker, men er bare fysisk forskjellige i størrelse. Den 14 mg er! 54 størrelsen på 21 mg versjon, noe som tyder på at de er de samme potens pr kvadrattomme. De er trolig laget på samme samlebånd, bare kuttet annerledes. Jeg føler noen pris gouging her, på grunn av det. Også basert på måten løsner sikkerhetskopiering fungerer, du bare kan t klippe en 21 mg patch ned til størrelse for å skape flere 7 mg versjoner for de siste to ukene av behandlingen
Generelle advarsler for de om. å slutte å røyke: det s veldig typisk å få 10 lbs av vekten fra økt metabolisme og redusert kvalme mens du slutte, uavhengig av metode. De fleste flater ut etter å ha fått 10 lbs. Du kan håndtere slanking i noen måneder, hvis vektøkning plager deg. Det er best å fokusere på hovedproblemet ved hand.The psykologisk tillegg fra røyking er en alvorlig bekymring i seg selv og depotplasteret vil ikke direkte hjelpe med dette. Dette er en av grunnene til hypnose og yoga er brukt som metoder for å bekjempe cravings i hodet ditt. En mer effektiv metode er å oppsøke en støttegruppe eller en venn som har sluttet, og vil være villig til å snakke når som helst på dagen eller natten. Vurdere en online gruppe som nikotin-anonym som ett alternativ.
