Arthritis effekter masse folk i USA og Canada, og de lider av kroniske smerter. De to hovedtypene er artrose og revmatoid artritt (eller revmatisme som det også kalles) og ikke bare eldre mennesker er ofre. Dessverre selv unge mennesker kan få juvenil leddgikt. Selv om medisiner florerer for denne sykdom, mange mennesker er nå interessert i å finne ut mer om naturlig rettsmidler for leddgikt.
Vennligst gå til legen din dersom du vurderer naturlige behandlinger som det kan være samspillet mellom dem og medisinen din er for tiden tar.
dag er de fleste av oss har for mye syre i kroppen vår på grunn av vårt forbruk av usunn mat så snu til mer basisk mat anbefales. Urtete er et bedre alternativ enn syrlig kaffe eller svart te og drikker mye vann er også en god idé. Grønnsaker som tomater, aubergine og poteter kan utløse symptomer så mange lider unngå disse matvarene. Finn ut hva slags mat kan forårsake /initiere smertefulle angrep. Så hvis du bare har spist paprika og deretter har leddgikt smerte, vet du det kan være fra paprikaen. Eliminere hvitt mel og hvitt sukker er også anbefalt.
På den annen side, det er mat, for eksempel omega-3 oljer som er gunstig som de kjemper betennelse. Å spise fet fisk som laks eller kveite er også stor. Sink hjelper vårt immunsystem gjør jobben sin så hele hvete, erter og selv melk er tilrådelig. Disse er også tilgjengelig i supplement form.
Hvis du er overvektig, er det en ekstra belastning på kroppen og spesielt bein, så det er en god idé å redusere vekten ved å forsiktig trene, spise sunnere og gjør at du har regelmessig avføring.
den indiske healing kunst av ayurveda bruker urten guggul som har en dypt penetrerende effekt på leddgikt samt eliminere giftstoffer. I Vesten er urten pennywort (gotu kola) ofte kalt leddgikt urt, og du kan lage te fra bladene. Andre eksempler er ingefær, gurkemeie, feverfew og boswellia. Tar eple cider eddik og honning er bra for leddgikt smerte.
Aromaterapi er også nyttig. Juniper og sandeltre essensielle oljer er generelt nyttig for denne tilstanden, samt kanel eterisk olje.
Et besøk til din lokale helse butikken er alltid en god idé. Her finner du nyttige råd om naturlig rettsmidler for leddgikt samt urter og kosttilskudd.
Ovennevnte er bare noen få måter som naturlig rettsmidler for leddgikt kan hjelpe.
