Bladene på oliventreet har blitt brukt til medisinske formål siden antikken, og forskning har antydet at oliven blad ekstrakter har antibakterielle, anti-inflammatorisk og antioksidantegenskaper. Nå kommer det også frem at et supplement som inneholder oliven blad ekstrakt kan bidra til lavere blodtrykk og kolesterol
En studie så på 20 sett med eneggede tvillinger med «borderline» hypertensjon -. Blodtrykk som er over det optimale nivået av 120/80, men under cutoff på 140/90 brukes for å diagnostisere høyt blodtrykk. Ett medlem av hver tvilling par fikk tabletter som inneholder oliven blad ekstrakt, mens den andre fikk ingen kosttilskudd, men fikk livsstil råd om å senke blodtrykket.
Etter åtte uker, supplement brukere tar 1000 mg oliven blad ekstrakt per dag viste en betydelig dukkert i deres blodtrykk samlet, og reduserte nivåer av LDL eller «dårlig» kolesterol. Tvillingene som fikk ingen kosttilskudd viste ingen signifikant endring i blodtrykk og en mindre forbedring i kolesterol
Dr. Mercola kommentarer. s første botaniske helbredende urt sitert i Bibelen (Esekiel 47:12).
frukten skal være for kjøtt, og blad dertil for medisin
Det s også registrert bevis for at de gamle egyptiske og Middelhavet kulturer brukt bladene til å behandle en rekke helsemessige forhold.
Den tradisjonelle bruk av Olive Plant
Ifølge en grundig phyto-farmakologiske anlegg gjennomgang av oliven anlegget i januar-mai 2007 utgaven av
farmakognosi Anmeldelser
, oliven frukt, olje og bladene kan være en betydelig naturlig kilde for behandling av et bredt spekter av helseplager. Tradisjonelt har oliven planten blitt brukt som en:
Vanndrivende
Hypotensiv
Emollient
Avføringsmiddel
Skin cleanser
Behandling av urinveisinfeksjoner, gallestein, astma og diaré
de fleste av plantedeler av oliventreet har vært brukt i det tradisjonelle systemet for naturmedisin over hele verden, for eksempel:
Tradisjonell bruk av oliven blader inkluderer
Oralt for mage og tarmsykdommer
bitt som en munn cleanser
Decoctions av tørket frukt og blader tas oralt for diaré og for å behandle urinveisinfeksjoner
Varmt vann ekstrakt av friske blader tatt muntlig til å behandle høyt blodtrykk (hypertensjon) og å indusere vannlating (diurese)
Varmt vann ekstrakt av tørkede planten tas oralt for astma
infusjon av friske blad tas oralt som en anti-inflammatorisk
Tradisjonell bruk av olivenolje inkluderer
Seed olje tas oralt med sitronsaft for å fjerne gallestein, og for nyre betennelser assosiert med bly forgiftning
Seed olje brukes på hodebunnen nattlig å hindre hårtap
Seed olje tas oralt som et avføringsmiddel
brukes eksternt som en mykgjørende og fuktighetskrem
Bekreftet hjerte helsemessige fordeler av oliven blad ekstrakter
muligheten for et naturlig middel å kunne bidra til å forhindre hjertesykdom og lavere blodtrykk er absolutt verdt å merke seg, spesielt når du vurdere skaden som mange, om ikke de fleste, narkotika kan gjøre. For eksempel betablokkere – en klasse av narkotika ofte foreskrevet for å håndtere høyt blodtrykk og som kardio etter et hjerteinfarkt – har vist seg å føre til type 2 diabetes ved å redusere insulinfølsomhet.
Som molekylærbiolog og forsker Tania Perrinjaquet-Moccetti nevnt i artikkelen ovenfor, ingen
enkelt ingrediens
av oliven blad ekstrakt kan fullt ansvar for sine bekreftet blodtrykk fordeler. Snarere hun attributter fordelene sett i denne studien til synergisk blanding av ulike bioaktive komponenter i oliven blad, den viktigste av disse er et stoff som heter oleuropein.
Kardiovaskulære fordeler av oleuropein er faktisk ikke en ny oppdagelse. Oleuropein ble isolert tilbake i 1950 av Panizzi et al, som fastslo at det var en av de viktigste forbindelsene er ansvarlige for den bitre smaken av oliven frukt og blader. De har også bestemt at oleuropein var den aktive ansvarlig for den hypotensive virkningen av ekstrakter av oliven anlegget, som fungerer som en antioksidant og bidrar til å slappe av og utvide blodårene.
Hva dette siste forskningen gjør, er imidlertid confirm effektiviteten av denne tradisjonelle middel og etablere en effektiv dose: 1000 mg av oliven blad ekstrakt per dag.
Deltakerne tar halvparten så mye, eller 500 mg /dag ikke oppnå noen vesentlig fall i blodtrykket.
Epidemiologiske data fra andre kliniske studier indikerer at oleuropein kan også spille en rolle i forebygging av hjerte- og karsykdommer ved å begrense dannelsen av arterielle plakk, ved å hemme LDL oksidasjon. Andre studier har vist at oliven blad ekstrakt kan også ha krampeløsende, vasodilator, og antiarytmiske egenskaper.
Anti-virus, anti-mikrobielle Fordeler med Olive Leaves
Men nytten av oliven blad ekstrakt doesn t slutt der. Det har også vist seg å være en potent bredspektret antiviral agent, aktivt mot alle virus som ble testet, inkludert:
Rhinovirus
Myxoviruses
Herpes simplex type 1 og 2
Herpes zoster
encefalomyokarditisvirus
Polio 1, 2 og 3
To stammer av leukemi virus
Mange stammer av influensa og para-influensavirus.
en 2005 studie publisert i tidsskriftet
Antiviral viral~~POS=HEADCOMP Forskning
slås at oliven blad ekstrakt kan brukes som en trygg og naturlig antiviral. Vanlige antivirale bruksområder innen naturmedisin har slåss forkjølelse og influensa, gjær infeksjoner og virusinfeksjoner som er vanskelige å behandle Epstein-Barr sykdom, helvetesild og herpes.
In vitro-studier har også påvist at olivenbladekstrakt er et effektivt antimikrobielt middel mot en rekke patogener som forårsaker tarm eller luftveisinfeksjoner, inkludert:
Salmonella typhi
Vibrio parahaemolyticus
Stapholycoccus aureus, inkludert penicillin-resistente stammer
Klebsiella pneumonia
Escherichia coli
det virker ved å hemme replikasjon prosessen med patogener, som deaktiverer infeksjonen lenge nok til at immunsystemet til å eliminere den og hindre den fra å spre seg.
Og hvis alle som ikke var t nok, oliven blader har også anti-oksidanter, anti-inflammatorisk, anti-sopp og anti-diabetiker egenskaper; ha en gunstig innvirkning på skjoldbruskkjertelen, og evnen til å hemme kreftvekst.
Høres nesten for godt til å være sant, doesn t det?
Men igjen, kanskje det ble nevnt i Bibelen med god grunn. Naturen er absolutt full av kraftige forebyggende behandlinger og potensielle kurer for en rekke sykdommer.
Hvordan redusere blodtrykket naturlig, uten rusmidler
Før jeg kommer inn i hvordan du kan senke blodtrykket, det s viktig å sørge for at du re får en nøyaktig lesing for å begynne med.
Et betydelig antall mennesker kan faktisk motta endrede blodtrykket opplesninger fordi mansjetten brukes er feil størrelse som er et problem spesielt for overvektige eller overvektige pasienter – eller fordi armen på feil måte mens blodtrykket er tatt.
Du ll ønsker å sørge for at armen er litt bøyd ved albuen med håndleddet holdt på nivå med hjertet, og at blodtrykket cuff er en passende plass for armen. Også ikke bevege armen mens testen gjennomføres som dette kan også føre til en feil lesing.
Høyt blodtrykk er en alvorlig sak som kan drepe eller permanent svekke deg, og det bør ikke bli ignorert. Det dreper vanligvis folk sakte, over tid, men svært forhøyet blodtrykk kan sikkert føre til hjerneslag
Normalt går høyt blodtrykk ned ganske raskt og enkelt ved å ta disse tre viktige faktorer:.
Eliminer korn og sukker som beskrevet i min ernæring plan. Dette vil redusere insulin nivåer og normalisere blodtrykket i om lag 75 prosent av folk.
Adresse vanlige påkjenninger i livet ditt som har en tendens til å øke blodtrykket. EFT er en enkel, effektiv og rimelig verktøy som du kan bruke til å hjelpe på dette området.
Få en time mosjon om dagen ser ut til å være en viktig bidragsyter til de langsiktige fordelene av de som i dag lider av høyt blodtrykk
Hvis du ønsker å innlemme oliven blader som en naturlig supplement, i . d anbefale stikker med friske blad flytende ekstrakter for maksimal synergistisk styrke. Du kan også lage din egen oliven blad te ved å plassere en stor teskje tørkede oliven blader i en te ball eller urt sekk. Plasser den i ca to liter kokende vann og la det bratt i tre til ti minutter. Te bør være et medium gul farge når du er ferdig.
