Har du noen gang sett en klump i brystet eller er du lider av fedme for lenge?
Hvis du har noen av disse symptomene, ikke ignorere, ta kontakt med en lege. For, du kan være i fare for å få brystkreft – en av de dødeligste sykdommer i disse dager. Men fortvil ikke som disse krigerne vise deg veien:
Brystkreft er den klart største kreft blant kvinner i Delhi, Bangalore, Kolkata, Mumbai og Chandigarh og nr.2 i Chennai. Dette er tall fra den indiske rådet for medisinsk forskning National Cancer Registry.
Mange utøvere sier at disse er underrapportert og prisen er langt høyere, kanskje til og med til melodi av en i 8 -10 kvinner i Delhi og NCR vil utvikle brystkreft. Enhver seriøs onkologi institutt undersøker minst 20-25 brystkreft tilfeller i en month.Cityplus snakker til noen av de overlevende fra brystkreft og deler sine erfaringer med leserne.
Savita Kumari
Savita er for tiden arbeider M. Phil og er 30 år gammel. «Mens jeg forfølge min eksamen, andre året, jeg fikk vite om kreften som vokser inni meg. Jeg måtte gjennomgå kjemoterapi og strålebehandling som min kreft stadium ble 3B, som var et senere tidspunkt. Jeg ble sjokkert og gråt hele dag. Selv om jeg var under regelmessige helseundersøkelser tidligere, legen min har aldri fortalt meg at jeg har en viss risiko for brystkreft, «forklarer hun.
» Etter å ha fått vite om kreft, du må være sikker på om måten du reagerer og konfidensnivået skal man ha. det finnes ulike behandlinger i brystkreft som er svært smertefullt og spesielt på et senere tidspunkt. Da tenkte jeg at jeg har kreft som er minst kureres. den kostnaden av behandlingen går opp til Rs 6-8 lakh. Men jeg er takknemlig for at jeg kjempet tilbake og overlevde. jeg har veldig lyst til å takke min familie og spesielt min mann som støttet meg gjennom hele. Støtte for nære og kjære gir oppmuntring å overvinne traumer. «
Chitra Gopalan
brystkreft er ikke lett identifiserbare. Du vet ikke engang når det streik. Alt var normalt for 51-åringen Chitra Gopalan til hun la merke til noen endringer.
«Det var en svak misfarging i brystet mitt. Det ble vanskelig og var veldig smertefullt. Jeg unngikk det veldig praktisk fordi jeg trodde aldri det ville være så alvorlig. Min datter tok initiativ til å ta meg til legen. det var en hel prosess med under behandling og overvinne smerten. prosessen er svært smertefullt. Kjemoterapi og stråling prosessen var ganske smertefullt og matvaner endrer seg. Proteiner inntaket ble must for immunitet. jeg var vegetarianer, men måtte ha egg. jeg ble veldig svak og hadde gulsott og måtte ha jaggery, juice, etc. for tre måneder, jeg var på fullstendig sengeleie. men jeg er glad for at jeg kjempet og kom tilbake. «
Sharmila Nath
Nath er 50 år gammel og har vært bekjempelse av kreft for siste 12 årene.
«i en alder av 38, la jeg merke til en stor klump i brystet som ble diagnostisert som kreft. det gjorde ikke vondt i det hele tatt, men tanken på kreft var skremmende. Men jeg vet at jeg måtte kjempe og komme tilbake som jeg måtte leve for mine barn. Jeg måtte gjennomgå seks Chemos i et år, og diverse andre sjekk ups og behandlinger. Mat må ikke unngås, chemo direkte påvirker leveren og derfor fet mat må unngås. Legen kan alltid fortelle deg behandling og gi deg medisiner, men støttegrupper starte prosessen og fortelle deg hvordan du kan overvinne det – hvordan å leve et bedre liv, og hvordan du kan håndtere opp med verden, etc. Min familie støttet meg og en ting jeg vil si er at når dine nære og kjære er der for deg, du kan aldri bli skuffet. «
Usha Malhotra
Usha er nå 60 år gammel og i en alder av 58, hun fikk vite om hennes kreft. »Da jeg fikk vite om det, føler jeg ikke at det ville være så alvorlig. Det er noen medisiner som du må ta og ting blir kjølig. Stadium av kreft åpenbart gjør en hel masse forskjell. Jeg hadde gjennomgått 2-3 operasjoner og da var det greit. Jeg er takknemlig, at jeg gjenopprettet. Min familie og min lege, Dr Rajiv virkelig støttet meg, og de er de som ga meg oppmuntring til å gå videre i livet.
Bevissthet om kreft er svært lav i India. Screening for kreft fører til diagnose på et tidlig stadium, noe som resulterer i bedre behandlingsresultater. Men selv med betydelig fare for kreft hos kvinner, bare 3 prosent kvinner i India kommer for regelmessig screening. . Bevisstheten om risikofaktorer er også viktig
Her er noen tips:.
Kjenn ditt slektstre og risikofaktorer Vær en informert pasient. Ha en åpen dialog med helsepersonell.
utføre selv-eksamener månedlig.
I 20-årene og 30-årene, har en klinisk bryst eksamen hvert tredje år.
Begynnelsen i en alder av 40, har en årlig klinisk bryst eksamen og mammografi.
Hvis du har høy risiko, snakk med helsepersonell om begynnelsen å ha mammografi i yngre alder.
være fysisk aktiv og trene regelmessig. Rask gange daglig vil bidra til å redusere risikoen.
Opprettholde en sunn kroppsvekt.
Spis fem eller flere porsjoner med frukt og grønnsaker hver dag.
Begrense kilder til rødt kjøtt og andre animalske fettstoffer fordi de kan inneholde hormoner, andre vekstfaktorer, antibiotika og plantevernmidler.
ikke røyke.
Begrens alkoholforbruket.
Reduser stress å styrke immunsystemet.
vurdere å ha barn før heller enn senere i livet, og amme babyer. bli armyofwomen.org og være en del av banebrytende forskning for brystkreft
forebygging.
