EPOST
PRINT Du kan også LikeSpring salat med appelsiner og bringebær /Orange Vinaigrette0Carpaccio av okse med asparges og tomat Salad0Tomato salat med Basil0
5Apple og sellerisalat med Orange-Scented Dressing0 (gjør 2 porsjoner) olivenolje matlaging spray6ounces (180 g) babyen zucchini, trimmet og delt i to lengthwise3ounces (90 g) gul paprika, seeded13-unse (90 g) porta mushroom1cup (160 g) blandet babyen feltet greener, eller annen salat av choice1tablespoon ( 15 ml) balsamico vinegar1 /8 teskje (0,6 ml) salt (valgfritt) nykvernet pepper2teaspoons (10 ml) hakket frisk estragon blader
Forvarm ovnen til 450 ° F (230 ° C), Gass Mark 8. Spray en ovn bevis pan med matlaging spray. Ordne grønnsaker i forberedt panorere. Spray grønnsaker med matlaging spray og dryss med eddik.
Bake til nettopp ferdig, ca 5 minutter. Ta ut og sett til side inntil kult.
Pakk salat i en selvtettende plastpose. Skjær paprika og sopp. Pakk sammen med andre grønnsaker i en dekket beholder.
På stedet, lage en seng av salat på den ene siden av platen. Ordne grønnsaker dekorativt på salat og toppes med grønnsaksjuice. Smak til med salt (hvis du bruker), pepper og frisk estragon
Per porsjon:.
44 kalorier (5% kalorier fra fett), 4 g protein, spore totalt fett (0 mettet fett), 9 g karbohydrater, 3 g kostfiber, 0 kolesterol, 18 mg natrium
Diabetes børser:
2 grønnsaks
Relaterte kategorier
Salater Du kan også LikeSpring salat med appelsiner og bringebær /Orange Vinaigrette0Carpaccio av biff med asparges og tomat Salad0Tomato salat med Basil0
5Apple og sellerisalat med Orange-Scented Dressing0
