Twisted ankelen eller forstuet armen? Vi er sikker på at de eldste umiddelbart jakte på medisin boks, ta liniment eller salve og begynner å gni det på det berørte området. Du rope i smerte, men ifølge dem, det må bli massert i huden din slik at den absorberes og kan lindre smerten. Er dette den riktige måten å håndtere forstuinger eller muskel trekker? Det er alltid en førstehjelp prosedyre for forstuinger eller sport relaterte skader som må følges. Post som salver eller linimenter kan brukes for smertelindring. Her er hva Dr Aman Goyal -. Associate Consultant, Ortopedisk avdeling på NAYATI Multi super spesialitet, antyder Mathura når det gjelder smertelindring salver
smertestillende medisiner er mest brukt av oss, og er den mest misbrukte i tillegg . Sterke smerter er vanligvis behandles i sykehusene ved utdannet personale i henhold til legens tilsyn, men det er mild til moderat variasjon som er behandlet av personer med hjem rettsmidler og over mot medisiner som spray og salver. Mens det er ingenting galt med det, mye feil begreper råder i samfunnet og alle har sin egen versjon for å oppnå lindring. Her er da du må behandle en forstuing hjemme og når du må oppsøke lege.
Dr Goyal sier det er en generell praksis å bruke salver over en skadet område, men masserer må unngås i slike tilfeller, spesielt rundt leddene som dette kan videre føre til økt hevelse i området og mer blødning vev. Dette fører til økning i smerte og hevelse forårsaker smerte og også skjøten kan utvikle stivhet senere. I stedet er det den kalde eller is fomentation som bidrar i større grad i disse tilfellene. Du kan også prøve disse 3 øvelser for å takle ankelen forstuing.
Så ta med hjem meldingen er å vennligst unngå eventuelle massasje (selv med salver) i akutte smertefulle tilstander, men det er definitivt nyttig med dual synergistisk handling av salver i kronisk langvarige muskelsmerter og kjedelig verkende smerter.
