Spørsmål Book Jeg er 39 år gammel, 6ft1, 215 lbs, aktive og normalt sunt. Jeg er 5 måneder etter operasjonen, (lårbens by-pass), nerveskader i foten min var ganske omfattende og smerten nekter å avta. Jeg er på 1800mg Gabapentin og ble også tatt morfin. Mitt spørsmål er hvor lenge kan dette vedvarer og er det en ikke-narkotiske smertestillende for å hjelpe? Jeg er en RR ingeniør og kan ikke jobbe mens du bruker noen form for narkotiske. Jeg sluttet å ta morfin på grunn av dette, (var ikke lett !!!). Men kan ikke gå tilbake i smerten jeg er i heller. Eventuelle hjelpe ville være verdsatt.
Svar
jeg kan tenke på et par ting:
massasje til foten /smertefulle området og ben 2-3 ganger daglig for å øke mikrosirkulasjonen og øke blodtilførselen som i seg selv kan redusere smerte og trene som svømming eller gå korte avstander, ofte igjen for å øke blodtilførselen.
om det Hurst du på natt våkner du opp-svingende føttene ut av sengen og la tyngdekraften hjelp, vil igjen øke blodtilførselen. det andre ting du kan gjøre for å sengen er satt et par av murstein under hodet av sengen, for å holde føttene under th elevel av hjertet ditt, slik at againl, tyngdekraften kan bidra til å få blodtilførselen til føttene og sint nerve.
det er en pocksized terapi verktøy kalt TENS eller EMPI (https://www.empi.com/healthcare_professionals/detail.aspx?id=102)
igjen stimulerer blodtilførselen og kan fremskynde helbredelsen av en sint nerve.
du kan finne dem svært reaonably priset online eller med en resept fra din doc din forsikring kan dekke det.
det er en betennelsesdempende heter Relafen Hotell og her er et nettsted for å lære om nerve smerte og muligheten til å chatte med andre som kan ha ideer, noe som har fungert for dem
jeg håper dette Helpa. Lauri
