Studien viser personer som deltar i religiøse aktiviteter har lavere blodtrykk av Charlene Laino
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboksen
18 mai 2006 (New York City) -. Legg lavere blodtrykk til listen over grunner til å si dine bønner.
En ny studie av mer enn 5.300 afrikansk-amerikanere viser at religion og åndelighet kan bidra til å holde blodtrykket under kontroll.
Studien, den største på temaet i svarte hittil, viste at personer som var involvert i religiøse aktiviteter hadde signifikant lavere blodtrykk enn personer som ikke var.
«Hva gjorde dette virkelig fascinerende er at koblingen mellom åndelighet og blodtrykket holdt sant selv om de som var involvert i religiøse aktiviteter var mer sannsynlig å ha høyere kroppsmasseindeks score og hadde mindre sannsynlighet for å ta sine medisiner som anvist, «sier forsker Sharon Wyatt, RN, PhD, ved University of Mississippi Medical Center i Jackson.
«Integrering av religion og åndelighet – for eksempel å gå i kirken og ber – i det daglige liv kan bidra til å forsinke de skadelige effektene av hypertensionhypertension», sier hun.
En annen bemerkelsesverdig funn var at folk som er engasjert i religiøse aktiviteter hadde lavere nivåer av kortisol, et biologisk markør for stressstress, forteller Wyatt WebMD.
«Dette tyder på en vei der religion kan fungere i kroppen, som lavere spenning har vært knyttet til lavere blodtrykk,» sier hun.
De siste resultatene fra den pågående Jackson Heart Study ble presentert her på American Society of Hypertension årsmøte.
Blacks har høy risiko for høyt blodtrykk
Studien inkluderte 5.302 sorte deltakere i alderen 35-85, to tredjedeler av disse var kvinner. Wyatt sier grunnen til at de valgte å studere svarte er at de er mer sannsynlig å ha høyt blodtrykk enn hvite og høyt blodtrykk er den største risikofaktoren for utvikling av hjerte diseaseheart sykdom og strokestroke i afrikansk-amerikanere.
Deltakere ble spurt om hvor ofte de gikk i kirken, så religiøs TV, og engasjert i privat bønn og meditasjon. I tillegg ble de spurt om de så ut til en høyere makt i tider med stress og i hvilken grad deres religion eller åndelighet spilt i å hjelpe dem gjennom perioder med stress.
Folk ble vurdert å ha høyt blodtrykk hvis de hadde en lesning av 140/90 eller høyere, og var på blodtrykkssenkende medisiner eller om de hadde blitt fortalt av legen sin at de hadde høyt blodtrykk.
