7 enkle og naturlige måter å bli kvitt akne
Det er mange ulike årsaker til akne. Hovedpoenget er å finne årsaken for hver person med akne og finne den riktige løsningen for det. Den gode nyheten er at det er noen grunnleggende trinn som alle kan prøve og bli kvitt akne rask.
Er du ute etter å finne arbeidsløsning for dine acne problemer? Uansett om du er ung tenåring eller voksen med akne problemer, er den gode nyheten at du ikke 抰 må leve med det. Jeg 抦 kommer til å dele med deg 7 enkle og naturlige måter å bli kvitt akne problemer.
1. Hvis du ønsker å bruke naturlige måter å bli kvitt akne du må vaske ansiktet to ganger om dagen med en mild såpe. Det er svovel såper spesielt for hud med akne problemer. Hvis du har en fet hud, bruk såpe med benzoylperoksid. Don 抰 bruke noen børster, grove svamper eller noe lignende i ansiktet. Men don 抰 over-vaske ansiktet fordi det vil stimulere huden til å produsere mer talg og vil øke din akne.
2. En av de mest enkle, men effektive måter å bli kvitt akne er å unngå å trykke eller gni kviser på huden din. Handlinger som dette kan øke talgproduksjonen, og du må unngå dem. Den sebum og infeksjon vil spre under huden og forårsake enda flere kviser og arr i ansiktet.
3. En av de viktigste naturlige måter å bli kvitt akne er å drikke 8-10 glass vann hver dag. Vannet hjelper eliminere avfall ut av kroppen og det faktisk hjelper huden din ser ung og frisk.
4. Å spise sunn mat er en av de mest enkle, men svært effektive måter å bli kvitt akne. Prøv å unngå å spise krydret og fet mat. Du må vurdere å unngå andre matvarer som sukker, stekt mat, meieriprodukter, kjøtt, mutter Butters, etc. Du må ta med flere naturlige matvarer som grønne grønnsaker, vegetabilske fuices og rik-sink matvarer fordi de kan hjelpe huden med akne problemer.
5. Hvis det? Er mulig, prøv å ikke bruke sminke. Makeup-produkter kan tette porene, eller føre til mer kviser og hudormer. Hvis du virkelig ønsker å bruke sminke, bruke vannbasert makeup. Don 抰 glemmer å rense huden din før søvn og rengjøre makeup børster regelmessig.
6. Prøv å leve stress-fritt liv, fordi stress kan forverre den generelle hud tilstand. Lytte din favorittmusikk, snakke med venner eller gå i parken er enkle og effektive måter å håndtere stress og angst. Det er mange ting du kan gjøre for å redusere stressnivået i livet ditt.
7. Sol og frisk luft er viktige og påvist måter å bli kvitt akne naturlig. Sunshine aktiverer vitamin D i kroppen din som er viktig vitamin for sunn hud. Sol og frisk luft kan også øke oksygen til huden og redusere stress. Men unngå solen brent fordi det kan føre til en masse problemer for huden din. ? /P>
Det finnes en rekke enkle og naturlige måter å bli kvitt akne problemer. Du må velge den beste som fungerer for deg, og snart vil du se enorm endring i din generelle hud tilstand.
