Som det nye skoleåret begynner, foreldrene er på utkikk etter mulige helserisikoer forårsaket av bakterier, virus og bakterier. Men medisinske eksperter foreslår at den enkleste og mest effektive måten å forebygge sykdommer sprer seg gjennom håndvask.
«Germs få igjen overalt! God håndhygiene praksis bidra til å forhindre fange forkjølelse og luftveisvirusinfeksjoner, mage bugs og diaré, samt MRSA [meticillinresistente Staphylococcus aureus] og andre hudinfeksjoner. Gjør håndhygiene en praksis du og din familie praksis hver dag «, sa Dr. Beverly Connelly fra Cincinnati Children Hospital Medical Center i Ohio i en offisiell pressemelding.
Vi har vært ofte fortalt at håndvask bør gjøres etter bruk av bad og før du spiser. Men barna kan lett glemme denne grunnleggende retningslinje fordi deres sinn er pre-okkupert med å spille og studere.
Helse eksperter rådet foreldrene til å kontinuerlig minne barna å vaske hendene regelmessig. Barn bør lære å vaske hendene i 20 sekunder. Også foreldre bør sette en liten flaske med rensemiddel i poser med barna sine. & Nbsp
Når og hvordan å vaske hendene?
Dette høres elementært, men en masse folk ofte glemmer dette. Her er en rask liste over situasjoner når Håndvask er mye som kreves:
Før, under og etter forbereder mat
Før du spiser mat
Før og etter omsorg for noen som er syke
Før og etter behandling av et kutt eller sår
etter å ha brukt toalettet
etter å ha skiftet bleier eller rydde opp et barn som har brukt toalettet
Etter blåser nesen, hoste eller nysing
Etter å berøre et dyr, dyrefôr, eller dyr sløsing
Etter håndtering Dyremat eller kjæledyr behandler
etter å berøre søppel
Håndvask synes en lett oppgave, men helseeksperter foreslår en effektiv måte å få mest mulig ut dette enkle forebyggende strategi:
Fukt hendene med rent, rennende vann (varmt eller kaldt), skru av kranen, og bruke såpe.
Skum hendene ved å gni dem sammen med såpe. Sørg for å skumme ryggen av hendene, mellom fingrene og under neglene.
Skrubb hendene i minst 20 sekunder. Trenger en tidtaker? Nynne «Happy Birthday» sangen fra begynnelse til slutt to ganger.
Skyll hendene godt under rent, rennende vann.
Tørk hendene med en ren klut eller luft tørke dem.
Gjør hånd vasker en vane!
