I kontrast, kjøtt, egg og fisk, disse er alle av høy kvalitet animalsk protein, kan de forbedre kvaliteten på blod, og bedre mennesker? S motstand og gjøre dem være energisk. Røde datoer er den mest brukte mat for berikende blodet, spise rå røde datoer eller soaking dem i drinken kan få de beste effect.Red datoene kan også bli dynket i vann etter er stir-stekt, det kan behandle kaldt mage og mage smerte, og deretter legge tørket longan, er at te som kan ha nytte qi og ernære blod. Det er spesielt for lærere, selgere og andre folk som bruker stemmen på en høyere frekvens. Hvis legge fire eller seks wolfberry frukt, kan det også behandle forstoppelse, men folk som har avføring er vassen, ikke legg wolfberry frukt. Kvinnene som ofte drikker te med røde datoer eller wolfberry frukt ville ha en rettferdig, gode kosmetiske resultater. Ikke legg for mange medlar, noen ville være nok, bør antall røde datoer og longan også være seks til åtte. Drikk en kopp slik type te hver morgen, kan det ikke bare berike blodet, men også forbedre synet. Det er spesielt egnet for de arbeidsnarkomane som bor på datamaskinen for en lang time.Red dadler, peanøtter, tørket longan, sammen med brunt sukker, tilsett vann sakte i potten, lapskaus sakte inntil de er råtne. Ofte spiser, vil effekten av berikende blodet bli well.Add de røde datoene, røde bønner til klebrig ris og lage velling. Den røde bønner er ikke lett å bli kokt råtten, slik at du kan koke røde bønner først, og deretter legge til ris og røde datoer. Dette er også et kjøkken som kan berike blood.Cut ti røde datoer, tre stykker av ingefær, kok dem i vann å drikke, er det også en forrett recipe.In tillegg legger soya til travere og kok dem til råtten; koke skilpadde med wolfberry, røde datoer, ingefær før de er alle råtten; koke storfe, geit lever og svinekjøtt leveren sammen eller med ris; koke biff benmarg, svinekjøtt benmarg og røde datoer sammen for å drikke suppe; koke oksekjøtt sene, svinekjøtt sene, og peanøtter, ingefær før de er råtten. Disse er alle god mat for berike blood.Note: ta hensyn til valg av materialer, de skal være friske, og bør kokes råtten før spist
.
