Arthritis betyr betennelse i ett eller flere ledd. Det er forbundet med leddsmerter. Dette er en vanlig sykdom for eldre mennesker eldre enn femti-fem år gammel. En av de vanligste symptomene på leddgikt omfatter smerte og begrenset funksjon av ledd. Noen pasienter har også oppstått feber, vekttap, tretthet og unormalt også av organer som lunger, hjerte og nyrer.
Men hvordan kan du bekjempe leddgikt uten å ta noen medisiner som har uønskede bivirkninger på kroppen din? Noen smertestillende midler er lastet med helserisiko for eksempel:
magesår
Hjerteproblemer
Økning i blodtrykk
mage blødning
lever- og nyreskader
Ringing i ørene
Men det finnes tryggere måter å overvinne smerten av leddgikt. Her er noen naturlige måter å kunne behandle revmatoid artritt:
en. Få din vitamin D-nivåer sjekket – Hvis du har revmatoid artritt, bør vitamin D-nivå måles jevnlig, og bør være mellom 50 og 55. Den beste måten å få vitamin D-nivåer der de skal være, er å få trygg soleksponering.
to. Løse eventuelle følelsesmessige traumer – Hos personer med revmatoid artritt, er det nesten alltid en følelsesmessig fornærmelse, en alvorlig, følelsesmessige traumer som skjedde før fylte 5. Vanligvis alle de tradisjonelle rådgivning i verden ikke effektivt ta denne
tre. Optimaliser ditt kosthold ved å finne ut din ernæringsmessige type – Dette gjør det mulig å finne ut den unike diett som er riktig for kroppen din. Trenger du å være å spise det meste protein? Mer karbohydrater? Høyere fett? Ernærings typing vil fortelle deg – https://products.mercola.com/nutritional-typing/
4. Revurdere å ha en rotfylling – Root kanalene kan være en kilde til infeksjon som kan bidra til revmatoid artritt
5.. Få nok omega-3 fettsyrer – som denne studien viste, de er svært nyttig for å håndtere smerte. DHA og EPA som finnes i krillolje og fiskeolje er også dypt nyttig for å normalisere immundysfunksjon som synes å være en viktig medvirkende faktor ved revmatoid artritt.
6. Innlemme regelmessig mosjon i din daglige timeplan – Øvelser som kjører kan forårsake permanent leddskade på grunn av overdreven bruk av betennelse tilstede. En enkel nøkkel til følge er at hvis du har smerter to timer etter trening som bestemte øvelsen var sannsynlig for aggressiv for leddene i sin nåværende tilstand av betennelse.
Hvis du har revmatoid artritt, eller kjenner noen som gjør det, kan du vurdere å bruke disse naturlige tilnærminger så snart som mulig. Så før du gjør endringer i livsstil Ive nevnt ovenfor, vil bedre sjansene dine være på å overvinne denne sykdommen.
