Millioner av mennesker med angstlidelser går på å leve sitt liv uten angst hjelp. Mange heller ikke å ta medisiner som de kan være vanedannende og føre til uønskede bivirkninger. Medisinering er heller ikke den beste løsningen for angstlidelser siden de bare behandle symptomene og ikke årsaken til problemet. Ofte angstlidelser er brakt videre av repeterende negativ assosiasjon med en bestemt experience.Some lider utvikle en avhengighet, og kan ikke forestille meg å ikke ta medisiner for å hjelpe dem å komme gjennom dagen. Langvarig bruk av medisiner kan gjøre lider avhengig av dem til det punktet at de ikke kan starte dagen uten dem. Det er ikke uvanlig for brukerne å kontinuerlig ta medisiner i mange år. Dette gir grunn til bekymring, siden lider ikke bare bli avhengige av medisiner, men også tolerant. Hva mer angst symptomer kommer ofte tilbake når lider til slutt kommer ut medication.Luckily det finnes andre metoder for angst hjelp som ikke stole på medisiner. Alternative metoder for behandling inkluderer behandlinger som hypnose og CBT som ikke er avhengige av medisiner. Noen behandlinger kombinere både medisiner og terapi for å takle sykdommen både på kort og lang sikt. Snakk med legen din om det beste alternativet for deg og også risikoen involved.Some lider raskt gi opp å prøve etter en metode for behandling ikke fungerer for dem. Lider ønsker en rask metode som fungerer umiddelbart uten å prøve. Dessverre sinnet tar tid å komme seg og endring, er det ikke en maskin. Fordi det ofte tar tid å utvikle angstlidelser, utvinne fra dem krever tålmodighet. En annen forklaring for ikke søker angst hjelp er fordi symptomet er ikke alltid lett å få øye på. Symptomer på angst kjøre inn i 100s og kanskje ikke engang synes relatert til angst. Det er ikke uvanlig for en lidende å leve med en angstlidelse i flere år uten å tenke over det. Hva mer er det ulike lidelser og bokstavelig talt 100s av fobier, så en lidende forventes ikke å oppleve de samme følelsene som another.Symptoms kan endre; ett minutt du får brystsmerter neste du kanskje hyperventilerer. Dårlig emosjonelle og fysiske velvære forverrer som regel symptomer. Også de kan virke -descript eller for generell lød; hodepine, vondt i magen, tilfeldige skarpe smerter og hetetokter. De fleste pasienter vil ignorere disse symptomene siden de fleste mennesker har opplevd dem.En person kan erkjenne at de trenger hjelp, men er ikke sikker på hva som er galt med dem. Det er de som er uheldig og aldri finne ut hva de har tross for å se sin lege flere ganger. Leger er ikke alltid riktig, og noen ganger misdiagnoses skje. Minst en lidende bør forvente en fysisk og psykiatrisk vurdering før en nøyaktig diagnose er gjort. Videre bør angst hjelp være personlig for hver pasient.
