Eczema kan være en svært ødeleggende tilstand. Det kan være like vanskelig å leve med som det er ingen kjent kur for det i dag. Men det finnes måter å minimere effekten tilstanden kan ha på ditt daglige liv.
Naturligvis en av de beste måtene å takle tilstanden er å prøve og finne ut hva årsaken til eksem er. Dessverre synes det ikke å være et enkelt årsaken for alle tilfeller av eksem (iallfall ingen som ennå har blitt funnet), men det er visse faktorer som synes å forverre tilstanden.
Finding årsaken til Eksem
Siden mange eksem lider er også utsatt for allergikere – høysnue er et utmerket eksempel på dette – noen leger mener det er en god idé å ta en allergi test
Dessverre, en allergi test vil ikke magisk avdekke årsaken til eksem, men det vil avsløre hva slags allergener produsere en negativ reaksjon i kroppen din -. en reaksjon som kan føre til eksem til å blusse opp
et eksempel er støv i huset som er et vanlig allergen, så eksem lider som tester positivt for dette bør vurdere å kjøpe hypoallergenic sengetøy for å minimere mengden av støvmidd og andre irritanter som kan være årsaken til eksem flare ups.
kort sagt, kan resultatet av en allergi test peke på irritanter kan du prøve å utelukke (eller i det minste redusere) i hverdagen. Ved å gjøre dette, kan du oppleve at årsaken til eksem i ditt eget liv kan isoleres og effekten reduseres.
Stress er en annen vanlig årsak til eksem som oppstår i alles liv på et tidspunkt eller en annen. Stress kan være en stor trigger imidlertid ikke mange som er klar over det kan ha en stor effekt på en eksem lidende.
Hvis du har en tendens til å bli stresset enkelt og du finner det påvirker din eksem negativt, prøv å finne måter å de-stress på en daglig basis. Lag litt tid for deg selv hver dag for å bare slappe av og nyte noe, enten det er å lese en god bok eller liggende i badekaret.
Redusere stressnivået vil ikke skje over natten, men hvis dette er en stor trigger for deg og din eksem, utholdende mot en mer avslappet livsstil vil gi store fordeler i det lange løp.
det gamle ordtaket «hver sak har en effekt» ringer til stede, derfor finne årsaken til eksem i livet ditt selv om det kan synes å være irrelevant i starten, kan føre deg til løsningen på problemet. Ta denne kilden bort, og din eksem bør forbedre.
