Håravfall er et slikt problem som rammer både menn og kvinner likt. Alt for ofte, vies dette fenomenet for vår oppmerksomhet, ofte, mye mer enn nødvendig. Mens håret falle er ikke et sunnhetstegn, trenger du ikke å bekymre deg om det alltid. I en normal situasjon, vokser et hår fra hårsekken, aldre og faller når det er på tide. Derfor håret faller alltid ikke indikerer et alvorlig problem. Med tanke på håret vekst syklus, husk at 75 til 100 hår som du kaster ut hver dag antas å være normal. Imidlertid kan overdreven eller unormal håret falle skyldes ulike årsaker, her er noen av dem.
Stress:
Stress er kjent for å ta sitt toll på ens helse på ulike måter og håravfall er bare ett av dem. «Hos unge voksne som angst nivåene er høye, som vanligvis er et resultat av stress og en stillesittende livsstil, er håravfall ikke en uvanlig hendelse, sier Dr Apritam Goel, hudlege, Cutis Skin Studio, Mumbai. De eksakte årsakene til at stress fører til overdreven Hårtap er ikke fastslått ennå, men eksperter mener at hormonforstyrrende effekter på grunn av forhøyet stressnivå kan være en sannsynlig årsak til hårtap. Les om de ni yoga å slå hårtap
Ernæringsmessige mangler:.
Ubalanser i kosten kan
føre til overdreven hårtap også. «Folk har en tendens til å glemme at bortsett fra de makronæringsstoffer, mikronæringsstoffer er også viktig for kroppen, som inkluderer hår også. Mangel på visse næringsstoffer, vitaminer eller mineraler påvirker helsen til håret. Bortsett fra at det ser kjedelig, slapp og livløs, kan det føre til overdreven håret falle også. Skal du på ekstreme dietter, som å kutte ned på karbohydrater helt eller være på en høy protein diett, til tider, kan føre til hårtap som en av sine bivirkninger. Husk å opprettholde helsen til håret ditt du trenger en rekke næringsstoffer og mineraler som jern, folsyre, selen, viktige vitaminer og mineraler, men med en slik slanking mønster du har en tendens til å gå glipp av på de fleste av dem og deretter skaden er uunngåelig, sier Dr Goel. Imidlertid er skaden ikke irreversible som med riktig diett og tilskudd denne type hårtap kan kontrolleres. Les 10 tips for å slå håravfall og ha sunt hår.
Medisiner
: Medisiner kommer med sitt eget sett av bivirkninger. «Det er vanligvis sett at folk som tar medisiner som antidepressiva, anabole steroider, anti kreft narkotika, BP medisiner, smertestillende for kroniske tilstander, etc., lider av en viss grad av håravfall. Denne typen hårtap skyldes en kombinasjon av årsaker som, fysiologiske endringer som skjer inne i kroppen og effekten av narkotika forbrukes. Ofte disse faktorene gjør hårsekkene gå inn i en tilstand av sjokk som gir opphav til håret falle som kan bli en årsak til bekymring, sier Dr Goel. Hvis narkotika er en absolutt nødvendighet deretter alternativ hår oppstandelse prosedyrer er foreslått avhengig av ens helsetilstand og behov. Les 9 naturlige måter å ha myk og skade fri håret.
Akutt sykdom:
Etter medisiner, noen form for akutt sykdom kan være ansvarlig eller en sannsynlig årsak til det samme. «Personer som lider av en akutt sykdom som tyfus, malaria, eller en mer alvorlig tilstand som kreft kan oppleve overdreven hårtap. Til tider kvinner kan lider av håret falle under postpartum fase også på grunn av hormonelle ubalanser, sier Dr Goel.
Kroniske tilstander:
Noen ganger lider av tilstander som diabetes, skjoldbrusk lidelser eller leddgikt kan føre til hårtap. «Med en tilstand som diabetes, blodtilførselen til hårsekkene minker og dermed resultatet er tap av hår. Tilsvarende i skjoldbrusk lidelser hvor metabolismen av kroppen går litt haywire dens virkninger viser på helsen til håret ditt også, ved hjelp av smertestillende for å behandle akutt leddgikt smerte heller ikke spare håret ditt, «advarer Dr. Goel.
Genetiske forhold:
Dette er en faktor over hvor du har ingen kontroll overhodet. «Noen ganger er du kanskje nødt til å gå på akkord med mindre, svak hår, men du kan fortsatt sikre at de forblir sunn og sterk gjennom noen tilskudd og medisiner. Det er andre genetiske faktorer som lupus, spedalskhet, etc., som kan føre til hårtap. En annen genetisk tilstand som fører til overdreven håret falle på menn og er betegnet som mannlig mønster balding går i familier. Men det er mye som kan gjøres for å forhindre denne tilstanden hvis riktig behandling er sikret tidlig i livet, «råder Dr. Goel
Bildekilde:. Getty Images
Du kan også gjerne lese
:
Beat hårtap hjemme med disse yoga asanas
Avdekket – ekspert tips for å forhindre håravfall
Galleri – 6 hjem rettsmidler for å forhindre håravfall
for flere artikler om hårtap, sjekk ut vår
hårtap
side. Følg oss på
Facebook Hotell og
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, besøk ourQuestions og svar seksjon
