Dill frø også kjent som
sowa
på hindi, er en urt som ikke bare gir smak til maten, men også bidrar til å holde deg frisk. En spesiell ingrediens blant indiske
karriretter,
dill frø brukes hovedsakelig for skarp og appetittvekkende smaken de legger til mat. Brukes fra bladene til frø, gjør dette anlegget enorme bra for kroppen din, rett fra regularizing fordøyelsessystemet til å styrke ditt immunforsvar og kontrollere blodtrykket. Her er de 7 helsemessige fordelene av dill frø.
Forbedrer fordøyelsen
Dill fungerer som et avføringsmiddel og forbedrer funksjon av fordøyelsessystemet, rensing tarmer og forbedre sin funksjon. Det skiller juice som bidrar til å forbedre fordøyelsen av tung mat, hjelper kroppen absorbere næringsstoffer easily.Apart fra at olje av dill jevner tarmen sikrer ingen smerte mens bestått avføring.
Sikrer du sove godt
Insomnia er en vanlig sykdom blant folk i disse dager, men dill frø kan hjelpe slå det problemet, slik at du har en god natts søvn. Pakket med enzymer og vitaminer som vitamin B, fungerer dill som en beroligende, avslappende kroppen og hjelpe i søvn.
Styrker dine bein
Dill har en god andel av kalsium i den, noe som er en nødvendighet for å unngå benskjørhet spesielt blant de som lider med osteoporose. Det hjelper også fremskynde helbredelsesprosessen av bein og er derfor er en god erstatning for melk
Diaré.
Dill frø er fullpakket med flavonoider og monoterpener som fungerer som svært potente anti bakteriell agenter; kombinert med sine fordøyelses egenskaper, dill frø er en stor rette for en urolig mage. Det er ikke bare hjelper med å bli kvitt infeksjonen, men også hjelpemidler i å gjenopprette funksjon av fordøyelseskanalen og styrker immunforsvaret.
Beats dårlig ånde
På grunn av sin carmative egenskaper, dill frø er også gode på å slå dårlig ånde. Ikke bare gjør det hjelpe å endre lukten av pusten, men også bidrar til bedre fordøyelsen, slo dårlig ånde fra roten.
Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
