tinninglappen anfall starter i temporallappene i hjernen. Tinninglappen funksjoner inkluderer organisere sanseinntrykk, språk og taleproduksjon, auditiv persepsjon og hukommelse foreningen og dannelse. Under normale sykluser av våkne og sove, create hjernecellene varierende elektrisk aktivitet. Hvis denne elektriske aktiviteten blir unormalt synkronisert, kan en krampe eller anfall oppstår. Hvis dette skjer på bare ett område av hjernen, er resultatet en fokalanfall. En tinninglappen anfall regnes som en delvis anfall som kommer i ett område av temporallappene. Kontrollere tinninglappen anfall involvere søker medisinsk intervensjon gjennom medisiner og terapi, samt gjøre livsstil og kosthold modifikasjoner
. Steps
Metode 1Medical Intervensjoner
1Take mot epilepsi eller krampestillende medikamenter.
Disse medisinene har en direkte effekt på hjernens elektriske aktivitet. Et anfall oppstår når for mye elektrisk aktivitet sprer seg fra en del av hjernen til andre områder. Dette fører til ukontrollert stimulering av nerver som leverer mange deler av kroppen din. Anticonvulsants minimalisere disse unormalt høye nivåer av elektrisk aktivitet, og dermed redusere symptomer på anfall. [1]
En av de mest foreskrevne krampe medisiner er okskarbazepin. Det fungerer ved å redusere unormal elektrisk aktivitet i hjernen. Anbefalt dose for voksne er 1200 mg /dag oralt. For barn i alderen 2 til 16 år, er den anbefalte daglige oral dose 8-10 mg /kg. [2]
2Work med legen din for å lage en personlig medisinering plan.
antiepileptika kan ta opptil to måneder å vise sine effekter. I løpet av denne tiden, prøv å være tålmodig og jobbe med legen din for å lage en plan for din bruk av medisiner, bør den første medisinen du prøver å ikke fungere. Start med en første linje narkotika (som okskarbazepin beskrevet ovenfor, eller lamotrigin, karbamazepin eller fenytoin). Begynn med en lav dose og gradvis øke dosen til du ikke lenger får anfall.
Hvis den første medisinen du prøver ikke reduserer anfallene dine, eller du opplever negative bivirkninger (for eksempel tarmforstyrrelser, skallethet, bryst forstørrelse hos menn, unormal hårvekst hos kvinner, hudutslett etc) og legen din kan legge til en ny linje narkotika til medisinering diett. Disse andre medikamenter kan omfatte topiramat, zonisamid, valproinsyre, tiagabin, gabapentin, lakosamid eller fenobarbital.
Hvis den andre linjen narkotika ikke er effektiv, og legen din vil fase deg ut av det, og deretter starter du på en annen. Alltid konsultere legen din før du stopper eller reduserer et medikament.
3Consider hjernekirurgi hvis medisiner ikke kontrollere anfallene dine., En hjernekirurgi kalles tinninglappen reseksjon kan være et alternativ for folk der anfallene ikke er kontrollert av medisiner. Det kan også være et alternativ for pasienter med anfall er å deaktivere eller når bivirkninger av medisiner er for alvorlig og kan i stor grad påvirke kvaliteten på livet ditt. Hjernekirurgi er bare vurdert dersom det området av hjernen hvor anfall vanligvis starter (kalt beslaget fokus) klart kan identifiseres. Dessuten må det området av hjernen som skal fjernes er ikke ansvarlig for eventuelle viktige eller kritiske funksjoner som bevegelse, følelse og språk [3].
I denne prosedyren, er hjernevevet i tinninglappen resected eller skåret vekk for å fjerne beslaget fokus. Nesten 90 prosent av personer med tinninglappen anfall se en betydelig reduksjon eller opphør av anfall etter å få denne operasjonen. [4] Men fordi tinninglappen funksjoner inkluderer organisere sanseinntrykk, språk og taleproduksjon, auditiv persepsjon og hukommelse forening og dannelse, å fjerne en del av det øker pasientens risiko for:
Dobbel visjon
problemer med minne
Motorikk og språkproblemer
Delvis, ensidig svakhet eller lammelse av kroppen
Redusert synsfelt
4Consider vagus nerve stimulering.
Denne type kirurgi gjør bruk av en vagusnervestimulering, som er en liten enhet som er implantert under huden nær kragebeinet. Vagus nerve er en av de 12 hjernenerver i kroppen som er funnet i halsen og har mange funksjoner som pusting, tale, svetting, regulere hjerterytme og tømming av mat. En wire eller bly under huden forbinder vagusnervestimulering til vagus nerve i nakken. [5]
Legen programmer enhetens å skape svake elektriske signaler som reiser langs vagus nerve til hjernen med jevne intervaller. Disse signaler som hjelpemiddel for å hindre elektriske støt i hjernen som forårsaker anfall. Den vagusnervestimulering kan aktiveres rett etter operasjonen.
En liten utbuling i området av kragebeinet kan bli lagt merke til, og operasjonen vil etterlate arr på siden av halsen.
5Talk med legen din om responsive neurostimulation.
responsive neurostimulation (RNS) er en enhet som direkte stimulerer hjernen til å stoppe eller kontrollere anfall. Kirurgen vil kirurgisk implanteres stimulator i skallen som er koblet til en eller to elektroencefalogram (EEG) fører som registrerer hjernens elektriske aktivitet. Disse ledningene er implantert i eller på toppen av hjernen hvor det unormale elektriske aktivitet starter. [6]
Enheten er batteridrevet og har spesiell teknologi som er i stand til å oppdage og registrere hjernens elektriske aktivitet. Når enheten oppdager et anfall, sender den automatisk en elektrisk strøm for å forstyrre anfall aktivitet. Apparatet er programmert av nevrolog basert på EEG og responsen fra pasienten.
6Learn mer om dyp hjernestimulering (DBS).
DBS terapi kontroller overflødig elektrisk aktivitet i hjernen gjennom bruk av vanlige elektriske impulser for å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av anfall. Operasjonen for DBS er gjort av en utdannet nevrokirurg under narkose. Under den første del av den kirurgiske prosedyren, blir to ledninger plassert inne i hjernen gjennom et snitt i skallen. Lederne er koblet til små ledninger og er festet til neurostimulator. [7]
I den andre delen av den kirurgiske prosedyren, er neurostimulator implantert under kragebeinet. Den neurostimulator inneholder et lite batteri og en databrikke som er programmert til å sende elektrisk strøm til hjernen ved beslag for å forstyrre den. Etter operasjonen blir stimulator programmert av legen ved hjelp av en håndholdt datamaskin. Dette setter mengde elektrisk stimulering levert. Det kan ta flere måneder for leger å bestemme riktig nivå av stimulering fordi det varierer fra person til person, så nøye overvåking og registrering er gjort.
Metode 2Diet Modifikasjoner
1 Øke ditt inntak av natrium., en person med hyponatremi, eller lave nivåer av natrium i kroppen, kan lide beslag fra hjernen hevelse. Dette skjer når vannet strømmer inn i hjernen på grunn av et fall i natrium nivåer, for å balansere nivået av væske og salt. Dette fører til cerebralt ødem eller hjerne hevelse. Den overskytende væske avbryter nå evnen til de neuroner eller nerveceller for å overføre elektriske signaler. Dette avbrudd kan føre til unormale elektriske impulser eller aktivitet i hjernen og kan forverre forekomsten av tinninglappen anfall [8].
Den anbefalte inntak av natrium er mindre enn 2300 mg daglig. [9] Matvarer rike på natrium er bacon, soyasaus, gravet kjøtt og fisk, ost, sylteagurk, instant nudler, stekt og saltet nøtter, pretzels, egg, kjeks og hermetikk.
2Up inntaket av kalsium .
utfører noen form for hjernefunksjonen krever flere nevroner eller nerveceller i ulike deler av hjernen til å kommunisere med hverandre. De er i stand til å kommunisere ved å sende elektriske signaler, utløser en innstrømning av kalsiumioner i aktive celler. Med en tilstrekkelig mengde kalsium i kropps hjelpemidler i riktig nervecellekommunikasjon ved bruk av elektriske signaler i hjernen [10].
Hvis nivået av kalsium i kroppen synker, det kan føre til et avbrudd i de elektriske signalene i hjernen og kan forverre forekomsten av tinninglappen anfall.
det anbefalte inntaket av kalsium er 1000 mg per dag. [11] Matvarer rike på kalsium er ost, yoghurt, melk, sardiner, spinat, grønnkål, forsterkede frokostblandinger, appelsiner, soyabønner og beriket brød.
3Eat flere magnesium-rik mat.
Magnesium er et velkjent antikonvulsive middel som bidrar til å regulere den elektriske aktiviteten i hjernen. Lave nivåer av magnesium kan føre til unormal elektrisk aktivitet i hjernen, og kan forverre forekomsten av tinninglappen anfall. [12]
Anbefalt inntak av magnesium er 350 mg daglig. Matvarer rike på magnesium er spinat, nøtter og frø, makrell, bønner, linser, brun ris, avokado, yoghurt, bananer, tørket frukt og mørk sjokolade.
4Increase inntaket av omega-3 fettsyrer .
Omega-3 fettsyrer spiller viktige roller i å bestemme både strukturelle og funksjonelle egenskaper nevronale membraner. Omega-3 påvirker membran funksjoner, som inkluderer elektrisk signalering, følsomhet av reseptorer og frigjøring av hjernen kjemikalier eller signalstoffer. Hvis nivået av omega-3 fettsyrer er utilstrekkelig, kan den elektriske signal i hjernen bli svekket og kan føre til unormal elektrisk aktivitet, som igjen fører til forekomsten av tinninglappen anfall. [13]
anbefalt dose for omega-3 fettsyrer er ikke mer enn 3 gram daglig [14]. Mat som er rik på omega-3 fettsyrer er sardiner, laks, soyabønner, linfrø, valnøtter, tofu, rosenkål, blomkål, reker og vinter squash.
Metode 3Lifestyle Endringer
1Follow din biologiske klokke.
Alle har en biologisk eller intern klokke som registrerer hvilken tid på døgnet det er, slik at kroppen kan forberede seg på de aktivitetene du skal gjøre i denne perioden. Denne interne klokke styres av hormoner og enzymer som kortisol. Din nevrale funksjon er berørt av denne interne klokke. På grunn av dette, bør du prøve å holde seg til de aktivitetene hjernen din mener du bør gjøre på hvert tidspunkt på dagen.
Det betyr å unngå å stimulere deg selv med stoffer som koffein på natta, da dette kan påvirke når du går å sove.
Hold arbeidsområdet godt opplyst i løpet av dagen, da dette vil bidra til å holde hjernen stimulert.
2Try å unngå å bli forstoppet.
når du er forstoppet, kroppsformer og absorberer giftige stoffer som kan påvirke hjernen og nervesystemet. I sin tur, kan disse giftstoffene fungere som en trigger for anfall aktivitet.
Spis rikelig med fiber ved å inkludere fiber-rik frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Du bør også holde seg hydrert for å opprettholde god tarmhelsen.
3Stop røyking.
Nikotin i sigaretter virker på hjernen reseptorer for eksitatoriske nevrotransmitteren (hjernen kjemikalier som stimulerer hjernefunksjoner ) acetylkolin. Dette øker nevronal utløsning eller den prosess hvor neuronene eller nerver videresende meldinger til hverandre ved hjelp av elektriske impulser [15]. Hvis det er overdreven elektriske impulser i hjernen, kan det forverre forekomsten av tinninglappen anfall.
Snakk med legen din om metoder du kan bruke til å slutte å røyke. Du kan også lese en artikkel om emnet her.
4Control stressnivået.
Stress deranges normale nevrale aktiviteten i hjernen som kan fungere som en utløser for anfall. Prøv å leve så stressfritt liv som mulig for å kontrollere eventuelle stress-induserte anfall kan oppstå.
Prøv å meditere for å kontrollere stressnivået. Å meditere, finne et stille, rolig sted å sitte. Lukk øynene og fokusere utelukkende på luften som passerer inn og ut av kroppen din som du puster. La dine bekymringer og angst slippe unna. Det finnes flere forskjellige typer meditasjon, inkludert mantra meditasjon, og mindful meditasjon. [16]
En annen måte å bekjempe stress er å engasjere både kropp og sinn ved å praktisere yoga. Yoga kan bidra til å styrke kroppen din, og samtidig fungerer som en form for meditasjon for hjernen din. Du kan praktisere yoga hjemme, eller du kan registrere deg for en yoga klasse på ditt lokale treningsstudio eller meditasjon sentrum. [17]
5Adopt viss sikkerhetstiltak.
Disse er ikke å kontrollere anfall men for å forebygge ulykker og skader under et anfall episode. Du har ikke kontroll over deg selv under et anfall, og det kan sette deg i fare for personskade, spesielt hvis du er alene.
Ikke svømme eller gå inn i noen vann selv. Bruk redningsvest før du går i vannet.
Ikke klatre stiger eller plassere deg i prekære steder, som du kan falle hvis du har et anfall.
Ikke kjør bil eller bruk farlig mekanisk verktøy. i
