Spørsmål Book Takk så mye for svaret. Den somatikken nettsiden ser veldig interessant, men vil ta meg litt tid til å gå gjennom det hele. Jeg husker nå leser og blir veldig imponert av en bok av Thomas Hanna mange mange år siden. Jeg antar at jeg følte at jeg ikke trenger somatics på den tiden og arkivert det bort et sted i mitt sinn. Takk for minner meg på det. Jeg har et par flere spørsmål hvis du ikke bryr deg – Jeg har nylig lest en bok av Pete Egoscue på smerte og var tenkt å begynne å gjøre noen av sine øvelser. Hvis du er kjent med Egoscue øvelser, kan du fortelle meg hva din ta på dem er? Jeg tror jeg får lyst til å gjøre enten dem eller somatics. Også i mitt tilfelle tror jeg du har rett i at smerte og mangel på omfanget av bevegelse er forårsaket av spenning, men kan bein spurs og smerte være forårsaket av en mangel eller ubalanse av kalsium eller andre kosttilskudd /intern mangel?
Thanks igjen – Steve ————————-
Oppfølging for bedriften Spørsmål –
jeg hadde en x-ray på grunn av nakkesmerter. Den x-ray viste jeg hadde et bein anspore. Vet du hva som forårsaker en spore og hva som kan bli kvitt det
Svar -?
Steve,
et bein anspore skjemaer ved feste av sene (muskel-end) til bein og former i retning av trekk som et resultat av langvarig muskelspenninger trekke i den benete vedlegget.
det kan forebygges ved omskolering muskelen til et normalt nivå av velvære /spenning.
Bone spurs har vært kjent for å oppløse når spenningen er lettet.
Bone spurs er vanligvis ikke årsaken til smertene, men. Det er muskelspenninger (sårhet) og sliping av bein mot bein, som ryggvirvler er trukket for tett sammen med den stramme muskler.
Du må omskolere de musklene i deg selv. Se somatics.com for en tilnærming som fungerer. (Massasje /kiropraktikk vil ikke fungere på lang sikt fordi de ikke omskolere hjernen, som styrer musklene.)
Lawrence Gold
Svar
Steve,
spørsmål om kosttilskudd mangel (eller overskudd) ville ikke forklare hvorfor bein spurs skjema hvor de gjør.
Som til Pete Egoscue treningsøkter, jeg har sett bilder. De synes ikke å ta koordinering hensyn, som gjør en forskjell der bevegelse (funksjon av muskler) er bekymret. For musklene i nakken, er koordinering spesielt viktig, da disse musklene balansere hodet og samhandle med øyebevegelser. Finn ut hva han har.
Med hensyn,
Lawrence Gold
