En fysisk terapi basert på spesifikke øvelser for rotator cuff vil styrke den skadde cuff, hjelper det komme raskere og hindre ytterligere skader. En skade kan være alt fra en tåre, en forvridning eller et innlegg kirurgi utvinning perioden. En avrevet cuff er ofte et resultat av gjentatte eller kraftfulle bevegelser som de som utføres i sport, så det er mer vanlig blant unge mennesker. En forvridning i stedet er et resultat av et traume som en dårlig høst eller en ulykke, mens et innlegg kirurgi rehabilitering innebærer rotatorcuffen blir kunstig operert si, for en frossen skulder, derfor krever det samme rehabilitering protokollen som en naturlig forekommende skade.
Ved å følge en rift, armen påvirkes anbringes i en sving mens man tar antiinflammatoriske midler for en rask lindring av smerter og til å hvile mansjetten før start av behandlingen. Terapeuten bestemmer så når er det riktige tidspunktet å starte programmet, som består av noen få spesifikke rotasjonsøvelser for å styrke cuff musklene til sunne nivåer. Disse øvelsene gjentatte systematisk i stor grad kan akselerere utvinning ganger, redusere smerte og hevelse langs veien.
På samme måte etter en forvridning armen er plassert i en sving, i dag ofte i en ekstern posisjon for bedre reparasjon av Glenoid socket og for å hindre fremtidige dislokasjoner oppstår igjen. Slike hvileposisjon er merkelig og en begrensning i daglige aktiviteter, men tilbyr de beste resultatene på lang sikt. Etter hvileperioden er over, igjen 6 eller 7 øvelser av interne og eksterne rotasjoner gjentatte daglig vil hjelpe mansjetten gjenopprette raskt.
Etter operasjonen og den vanlige anti inflammatorisk behandling kurs for å lindre smerten, gjennomføring av en fysioterapi programmet er obligatorisk for å hindre fremtidige skader. Inaktivitet er ikke et alternativ. Imidlertid, gitt av hvor alvorlig stress på rotator mansjetten etter operasjonen starter som for rehabiliteringsprogram med en passiv fase som utføres av terapeut, ikke pasienten. Dette betyr at pasienten ikke bevege armen på hans /hennes eget ansvar, men la terapeuten gjøre det for å la de svekkede muskler og sener helbrede nok først og hindre ytterligere stress eller ekstra skade.
Det er først når rotatorcuffen anses som sterk nok til at pasienten kan begynne å trene mansjetten med en aktiv fase uten hjelp. Denne fasen blir deretter fulgt av en forsterkning fase og en full gjenoppretting en. Det kan ta noen måneder å ha en rotator cuff restaurert til fordums prakt. Uten en bestemt fysisk terapi kan det ta mye lengre tid eller enda verre, vil mansjetten ikke har gro skikkelig og være utsatt for lett å bli skadet igjen.
Et program av fysioterapi for rotator cuff skade er lett å følge, men må følges strengt, som engasjement og regularitet er nøkkelen til en vellykket utvinning. Hvis du trenger et profesjonelt program av fysioterapi fora rotator cuff skade av en ledende terapeut, sjekk den ut ved å klikke på linkene. Rådfør deg alltid med lege for profesjonell diagnose først.
Fysioterapi for rotator cuff skade.
