Adrenal fatigue oppstår når binyrene – 2 små kjertler som sitter på toppen av nyrene – bli overarbeidet og oppbrukt. Dine binyrene er ansvarlig for håndtering av stress i hverdagen, enten det er fysisk stress, følelsesmessig stress, eller psykisk stress. Når binyrene blir overarbeidet, kan de ikke holde tritt med påkjenninger i hverdagen. Du kan deretter begynne å manifestere symptomer på binyretretthet. Vær oppmerksom på at bare fordi du har en eller to av symptomene på binyreinsuffisiens betyr ikke at du har binyretretthet. Men hvis du finner du har de fleste av disse symptomene så kan det være lurt å undersøke further.You’ll ønsker å lære noen av de vanligste årsakene til binyretretthet å se om du kan identifisere seg med noen av disse årsakene i ditt eget liv. Du vil også være lurt å oppsøke lege for en full medisinsk workup og diagnostisering av binyretretthet. Her er de viktigste symptomene på binyretretthet: Du er lei for ingen forklarlige grunnen til at folk med binyretretthet erfaring ekstrem fysisk utmattelse og de ikke har en forklaring på hvorfor (for eksempel en anstrengende trening). Dette er ikke bare hverdagen tretthet det er ekstrem exhaustion.You Gain vekt lett – spesielt rundt MiddlePeople med binyretretthet ofte merke de få vekt veldig enkelt. De spesielt merke til den ekstra vekten rundt midten – og det er veldig vanskelig å miste den. Du har problemer med å stige i MorningThose med binyretretthet ofte finne de føler seg trøtt når du står opp om morgenen – selv med en hel natts søvn. De trenger ofte sentralstimulerende midler som koffein og sukker til «komme i gang «både i morgen og hele day.You’re mer utsatt for flus og ColdsIf du har binyretretthet, kan du merke at du synes å være fanger hver influensa og forkjølelse som kommer innenfor 10 fot av deg. Du vil også legge merke til at det synes vanskeligere for kroppen å sprette tilbake fra illness.You Ofte føler seg overveldet og Run DownPeople med binyreinsuffisiens ofte føler kjøre ned og overveldet med de oppgavene de har å gjøre. De kan føle seg som om de ikke kan holde opp og gjøre alt. (Dette kan føre til andre symptomer som depresjon og sosial tilbaketrekning) Du kan kreve Salty eller søt SnacksThis kan inneholde høye protein snacks som kjøtt eller ost. Noen mennesker med binyretretthet kan ha en økt craving for salt. Du kan også legge merke til en intens trang til søtsaker og raske karbohydrater som donuts, sjokolade barer, kaker, iskrem etc.You Feel Better i en mindre stressende EnvironmentMany personer med binyreinsuffisiens føle deg bedre når du er på ferie. Symptomene kan også klare seg helt, men deretter tilbake når de går tilbake til sin normale lives.You er plaget av «Brain Fog» eller manglende evne til ConcentrateThis kan inkludere ting som manglende evne til å huske enkelte detaljer, avtaler, etc. Dette kan også omfatte en følelse av forvirring eller vanskeligheter concentrating.Increased PMS for WomenWomen med binyrene lidelser kan finne sine perioder bli tyngre og /eller uregelmessig. De kan også legge merke til økt PMS humørsvingninger og /eller mat cravings.Those er flere viktige symptomer på binyretretthet. Andre symptomer inkluderer: Svimmelhet /Low Blood PressureTendency å skjelve Når Under PressureReduced Sex DriveHeart PalpitationsNervousness /Raw NervesPoor DigestionFeel mest energiske i EveningExtremely senstive å ColdIf du kan identifisere seg med de fleste av disse adrenal fatigue symptomene kan være lurt å lese om årsakene til binyrene trøtthet å se om du kan identifisere seg med noen av dem i ditt eget personlige liv. Du vil også være lurt å oppsøke lege for flere tester og en fullstendig diagnose. Binyretretthet kan overvinnes, og du kan føle deg bedre. Lytt til kroppen din, kutte ned på stress og behandler deg bra.
