Behandling for sosial angstlidelse innebærer psykologisk rådgivning og noen ganger medisiner (som antidepressiva) for å redusere tilknyttet angst og depresjon.
En kombinasjon av medisiner og faglig rådgivning kan være effektive for lang -term behandling for mennesker som har generalisert angst og frykt over mange sosiale situations.2 for dem som frykter bare én eller noen få sosiale situasjoner (for eksempel offentlige taler eller spise foran andre), profesjonell rådgivning for å overvinne frykten kan være alt som er nødvendig.
Dessverre har mange mennesker ikke søker behandling for angstlidelser. Du kan ikke søke behandling fordi du tror at symptomene ikke er ille nok, eller at du kan arbeide ut ting på egen hånd. Men å få behandling er viktig.
Hvis du trenger hjelp til å bestemme om du skal oppsøke lege, se noen grunner til at folk ikke får hjelp og hvordan du kan overvinne dem.
Første og pågående behandling
Første behandling av sosial angstlidelse er basert på hvor ille din emosjonelle og fysiske symptomer er, og hvordan kan du er til å fungere i daglige aktiviteter. Personer som har sosial angst lidelse har ofte depresjon også. De kan også ha alkohol eller rusproblemer. Legen din kan be deg om visse spørsmål for å se om du kan være å drikke for mye eller misbruker narkotika.
Sosial fobi ofte går uoppdaget i mange år før behandling er søkt. Innen den tid, kan du ha utviklet atferd som rommer frykten. Disse vaner eller atferd må overvinnes for å kunne styre sosial angstlidelse.
Det er mulig å overvinne frykten forbundet med sosial angstlidelse. Arbeid gjennom frykt med en bestemt type terapi-kognitiv-atferdsterapi som inkluderer eksponeringsterapi-kan være den beste tilnærmingen for å behandle din angst. Det er viktig å fortsette profesjonell rådgivning, selv om du tar medisiner for å redusere angst.
I løpet av årene med forskning, har jeg funnet en «effektiv» produkt som kan hjelpe deg med å stoppe lidelse fra stress av angst angrep og lære deg hvordan å kurere det å bruke denne effektive metoden uten side effects for helsen.
