Som en omsorgsperson til noen med nyrekreft, gi deg all hvert minutt av dagen. Men det hengivenhet kan være følelsesmessig og fysisk drenering. Forskning viser at omsorgspersoner for mennesker med en alvorlig sykdom har høyere forekomst av emosjonelle problemer, fysisk sykdom, og enda tidligere død.
«Når en elsket en har en kronisk sykdom, som for eksempel nyrekreft, er det en svært høy risiko for omsorgsperson utbrenthet», sier Jaime Nuttoli, en lisensiert mental helse rådgiveren ved McLean Hospital i Belmont, Mass. » fysisk og følelsesmessig stress kan skape kaos på pleieren på mange måter. »
nyrekreft Care: emosjonelle og fysiske Impact «Pleieren er ofte det nærmeste kilde til emosjonell støtte, styrke og komfort for personen med nyrekreft. Med all den frykt, sinne og tristhet som kan oppstå i en slik situasjon, kan pleieren bli overveldet «, sier Nuttoli.
Forskning viser at opptil 68 prosent av familieomsorgspersoner lider av depresjon. I tillegg stress plassert på pleieren kan føre til helseproblemer. «Stress, spesielt på en langvarig, intens nivå, kan bidra til migrene, mageproblemer og søvnvansker [for medhjelperen]», sier Nuttoli. videre «omsorgspersoner kan være mer sårbare for livstruende problemer som hjerteinfarkt. «
studier viser at omsorgspersoner for familiemedlemmer med en alvorlig, kronisk sykdom, som nyrekreft, tar mindre tid å ta vare på sine egne helseproblemer. en studie fant at en ektefelle under stress fra Omsorgssvikt har en 63 prosent høyere sjanse for å dø i løpet av fire år enn en ikke-Omsorgssvikt ektefelle
nyrekreft Care. symptomer på Omsorgs Burnout Det er spesifikke symptomer assosiert med omsorgsperson utbrenthet. Hvis du kan forholde seg til noen av de følgende utsagn, kan du være å gi for mye av deg selv og bør gjøre noen endringer.
Du har ingen energi og oppgaver du en gang gjorde med liten innsats nå utmattende.
Du er stadig bekjempelse av forkjølelse og har ikke hatt tid til å se legen din.
Du er alltid irritabel og utålmodig. Du føler deg skyldig om å være sint og ikke vet hvordan de skal håndtere det.
Du føler deg hjelpeløs og du får lite tilfredshet fra omsorg for din kjære.
Du føler ting er ut av kontroll, og du kjører ut av håp.
nyrekreft Care: Forebygging Omsorgs Burnout Din kjære kampnyrekreft trenger deg. Du kan hindre din egen utbrenthet ved å prøve følgende:
Ta vare på deg selv: Pleiere ofte føle seg skyldig hvis de tar tid for seg selv. Det er viktig, men å finne tid til å gjøre ting for deg selv. «Ikke miste deg selv i omsorgsperson rolle», sier Nuttoli, som råder omsorgspersoner til å se sin egen lege, spise riktig, få nok hvile og mosjon
Utdanne deg selv. Finn ut så mye du kan om . nyrekreft Jo mer du vet, jo bedre omsorgsperson vil du være den beste talsmann for din
kjære vil gjøre Omsorgssvikt mer givende Få emosjonell støtte: «emosjonell støtte – enten fra familie og venner, en kvalifisert.. terapeut, en primær omsorg lege, eller en støttegruppe – er veldig viktig. Noen ganger følelser av det hele ikke overflaten med en gang, og det kan oppstå vanskelige spørsmål over tid, «sier Nuttoli. Dele dine følelser med andre er den beste måten å få dem ut i det fri, hvor du kan håndtere dem. Støttegrupper er tilgjengelig for omsorgspersoner. den nyrekreft Association, Family omsorgs~~POS=TRUNC Alliance, eller AARP kan hjelpe deg å finne en omsorgsperson støttegruppe.
Be om hjelp. du trenger ikke å gjøre dette alene. Spør venner eller slektninger om hjelp. ta en pause og la noen andre ta over for en stund. «Det kan føles som om du forlater din kjære ved å gå ut i to timer eller få noen andre til å sørge for transport til en avtale,» sier Nuttoli, «men det er nødvendig og fornuftig å ta tid for deg selv. «
Voksen barnehage, transport bistand, hjemmesykepleie, og selv hjemkjøring av mat kan være tilgjengelig for deg. Finn ut om familie tjenestene som tilbys av . sykehus eller lokalsamfunnet organisasjoner Hvis familiemedlem er en veteran, kan Veterans Administration har disse programmene tilgjengelig – noen er gratis, men andre krever co-betalinger.
«Omsorgs må finne måter å opprettholde og mate deres fysiske og følelsesmessig styrke og utvikle reserver, slik at de kan støtte sine kjære til det beste av sine evner, uten å ofre sin egen helse,» sier Nuttoli.
Din rolle som omsorgsperson, mens vanskelig, er en gave av kjærlighet som bør være givende. Hvis du har problemer, ta skritt for å hjelpe deg slik at du kan bedre hjelpe din kjære.
