Når en person begynner å lide av fibromyalgi det er normalt at de vil da begynne å føle ømhet og smerter i alle deler av kroppen sin. Faktisk er det vel kjent at Fibromyalgi påvirker leddbånd, muskler, ledd og også sener. Foreløpig er det også egentlig ikke kjent hvor utbredt sykdommen er blant amerikanerne trodde det antas at om lag to prosent amerikanere er rammet med kvinner å være den mest sannsynlige til å bli slått ned av fibromyalgi.
Risikofaktorer
de risikofaktorer knyttet til fibromyalgi inkluderer forstyrret søvn sykluser som ofte oversettes til ikke å være i stand til å få de nødvendige syv eller åtte timer daglig søvn. Fibromyalgi diett og mosjon regime er en god måte å behandle problemet selv om det ikke er en bestemt diett eller trening metode som vil fungere like godt i alle tilfeller.
Effektene av fibromyalgi kosthold og trening også vil variere i forhold til alder av pasienten og deres medisinske historie samt alvorlighetsgraden av tilstanden. I svært milde tilfeller, den beste behandlingen ville ingen behandling som pasienten kan lett vokse deres tilstand mens noen fibromyalgi kosthold og trening som bidrar til å senke stress er verdt å prøve ut så altfor er noe som hjelper på å få nok søvn om natten.
The University of Maryland Medical Center har funnet ut at fibromyalgi kosthold og mosjon er begge svært effektive i behandling av fibromyalgi symptomer og dessuten de sier at ikke opprettholde riktig kosthold er sikker på å føre til en forverring av fibromyalgi symptomer, mens en riktig fibromyalgi kosthold og mosjon diett vil bidra til å regulere individualâ € ™ s søvnmønster og gi lindring av symptomer på fibromyalgi.
Uten tvil, fibromyalgi kosthold og trening kan både gjøre underverker forutsatt at du inkluderer fiskeolje samt vitamintilskudd i kosten og deretter støtte opp effektene av slike matvarer ved å gjøre regelmessige øvelser. Samtidig er det også nødvendig for deg å kutte ut overdrevent inntak av koffein som kan og vil forverre søvnrelaterte problemer og på den andre siden har det blitt funnet at fysioterapi er vanligvis bra for behandling av smerter i muskler og ledd som ble forårsaket av fibromyalgi.
fibromyalgi Healing Diet har blitt skrevet av Christine Craggs-Hinton og er en bok som har blitt publisert av Sheldon Press. Å være en tidligere pasient av fibromyalgi, er Craggs-Hinton stand til å gi nyttig innsikt knyttet til lidelse forårsaket av fibromyalgi, og det er faktisk gledelig å konstatere at hun har gått på fordelene av sin erfaring med fibromyalgi i denne boken, spesielt i forhold til hvordan man best kan helbrede fibromyalgi – basert på hennes personlige erfaringer og forskningsresultater
.
