«Da jeg ble diagnostisert [med diabetes], det første jeg tenkte var:» Nå er jeg helt forskjellig fra alle andre «, sier Dana Lewis, en 20 år gammel junior ved University of Alabama som har hadde type 1 diabetes siden hun var 14.
Lewis, som nå er en diabetes advokat og har vitnet før kongressen om behovet for mer diabetesforskning, sier at det å ha type 1 diabetes kan la deg følelsen helt alene – og at det er ingen som kan hjelpe deg eller forstår hva du går gjennom.
«Depresjon er vanlig hos alle som har en kronisk sykdom, men det er spesielt vanlig hos pasienter med type 1 diabetes,» sier Jennifer Goldman -Levine, PharmD, en diabetes pedagog og førsteamanuensis i apotek praksis ved Massachusetts College of Pharmacy og helsefag i Boston
Depresjon og type 1 diabetes. Forstå Link studier har vist at hvis du har diabetes, du har økt risiko for å bli deprimert – faktisk, har du kanskje doble risikoen, ifølge en studie. De nøyaktige grunner er ikke fullt ut forstått, men de påkjenninger forbundet med å ha type 1 diabetes er antatt å spille en rolle.
Diabetes-forbundet påkjenninger kan omfatte:
Følelser av isolasjon, siden bare 5 til 10 prosent av diabetes samfunnet har type 1 diabetes (de fleste har type 2)
Føler overveldet av de mange ting du må gjøre for å behandle din diabetes
bekymre diabetesrelaterte komplikasjoner som nerveskader
tap av følelse av kontroll når blodsukkernivået er ute av kontroll
Spenningen mellom deg og legen din
Depresjon og Type 1 Diabetes: tegn å være klar over «Depresjon er ikke en karakterbrist, det er heller ikke din feil «, sier Goldman-Levine. Hun sier at helsepersonell bør være screening for symptomer på depresjon på en jevnlig basis. «Men det er også noe som pasienter bør være ute etter,» legger hun
Goldman-Levine sier å snakke med legen din dersom du opplever noen av følgende:.
Ikke ønsker å gjøre ting som du brukte til å nyte
Sleeping mer eller sover mindre
å spise mer eller spise mindre
Føler ned hele tiden
depresjon og Type 1 diabetes: Behovet for behandling Komme behandlet for depresjon er viktig for alle, men enda mer så hvis du har type 1-diabetes
«Å ha ubehandlet depresjon vil sterkt. innvirkning [type 1 diabetikere «] evne til å ta vare på seg selv og vil forverres blodsukkeret kontroll «, sier Goldman-Levine.
Når du er deprimert, kan det være vanskelig å mønstre energi og motivasjon som trengs å administrere din tilstand. du kan ikke teste blodsukkernivået nok, kan du ha en hard tid å følge kostholdet ditt, og du kan selv hoppe over måltider, som kan være farlig.
Hvis du er deprimert, kan legen forskrive behandlinger, for eksempel antidepressive medisiner, som kan hjelpe, eller henvise deg til en mental helse profesjonell erfaring i behandling av pasienter med depresjon. I noen tilfeller kan mangel på blod sukker kontroll forårsake symptomer på depresjon, så jobber med medisinsk team for å få dine nivåer under kontroll kan hjelpe.
I tillegg sier Julie Walther Scheibel, MED, en rådgiver ved Concordia Seminary Rådgiving og Resource Center i St. Louis, livsstilsendringer som kan bidra til å løfte humøret inkluderer å bli en støtte gruppe andre mennesker med type 1 diabetes regelmessig trening, praktisere avslapping teknikker som yoga, og å engasjere seg med hobbyer du liker. Positive skritt som disse vil hjelpe deg å begynne å nyte livet igjen.
