Mange mennesker som er bekymret for virkningene av angst medisiner spørre om hvorvidt det er virkelig en måte naturlig behandling av angst. Før vi svare på det spørsmålet, la oss først se på effekten av benzodiazepiner.
Er disse angst medisiner virkelig effektiv? Vil de gjøre den jobben som kreves? Svarene på disse spørsmålene kan ikke være så svart og hvitt, men i det minste kan vi finne noen indikatorer. Først vil disse medisinene avlaste noen av angst symptomer og vil bidra til å roe personen ned og hjelpe dem til å takle påkjenninger i livet. Men det er ulemper også ved at de kan bli vanedannende og bivirkningene kan være forstyrrende hvis ikke livet endring. Det kan være magebesvær, svimmelhet og aggressiv voldelig atferd i noen tilfeller. Mange mennesker kan gjøre ganske godt på disse medikamentene, men ser ut til å synes det er veldig vanskelig å få av dem.
Det mest tragiske eksempel på en person som blir avhengige er at av en berømt pop sanger som ble sagt å være å ta 10 xanax piller hver natt. Det var tydelig at dette var et tilfelle av avhengighet som han trengte mer og mer av disse medisinene for å mate sin avhengighet.
I mindre ekstreme tilfeller kan bivirkningene varierer fra mild til alvorlig. Alvorlige som er mani, forvirring og noen snuble som kan føre til brudd. Mildere de kan variere fra følelsen uhemmet, hodepine og utslett.
Er det en måte naturlig behandling av angst? De fleste eksperter anbefaler noen endringer i livsstil som kan variere fra bedre søvnvaner, til trening og kosthold. Det er også viktig å forsøke å redusere stress. Svært ofte endringer i livsstil kan hjelpe deg å gjøre det.
Bare ved å se på diett alene, kan ha gunstige effekter. Visste du at i Amerika, ble mange deprimerte og engstelige mennesker funnet å ha mangler i magnesium, vitamin B og Omega 3 fettsyrer? Bare ved å ta kosttilskudd som disse kan bidra til lese en følelse av trygghet og velvære. Det er beroligende effekt på hjernen, og det er ingen risiko i det hele tatt for overdose som disse stoffene kan enkelt skilles ut gjennom de vanlige kanalene.
Har du noen gang vurdert å se på urter for angst? Dette er et område som har fått mye oppmerksomhet den siste tiden i området om hvordan å behandle angst naturlig.
Hvis du ønsker å vite mer, hvorfor ikke sjekke det ut på min hjemmeside som jeg har forberedt en hel side om fordeler og ulemper med naturlig behandling av angst. Du har ingenting å tape!
