Du vil snart se at det finnes måter å øke din hukommelse. Vi ønsker å ha det ekstreme hukommelse, evne til å huske hver idé som du hadde lært når du var en gutt. Du vil sannsynligvis deretter slå nesten alle på alle spill. Du kan fullføre college med liten innsats. Mange folk ikke har denne typen evne, men det er mulig å forbedre din hukommelse husker ved å gjøre følgende på denne siden. Working ut din kropp og sinn vil bidra til å utvide minnet. Jo mer du bruker ditt sinn og kropp, jo større er sjansen vil du forbedre din hukommelse. Sinnet vil aldri gå tom for lagringsplass, må du trykke inn i det rommet for å forbedre din hukommelse. Et tips for å øke denne lagringskapasiteten er å holde den aktiv. Spill minne spill, lese en bok eller eBook, eller gjøre et kryssord. Holde hjernen aktiv er kunsten, ikke la det gå til spille. Ha det gøy med online minne spill. Det finnes mange flotte online minne spill som du kan spille. Disse spillene vil hjelpe deg i treningen din hukommelse. Gå på nettet og søke etter disse spillene og plukke hvilke du ønsker å spille. Ved å spille spill online er absolutt ikke noe for deg, spille noen brettspill i stedet. Begge disse aktivitetene vil hjelpe deg til å støtte ditt sinn. Gi den visuelle metoden en prøve å øke din hukommelse. Mange mennesker har økt sin hukommelse ved hjelp av denne teknikken. Hvordan du bruker denne metoden du? Du bare visualisere gjør noe eller gjøre noe. For eksempel må du kjøpe noen ingrediens for å lage middag. Når det er tid for å kjøpe ingrediensene, tenk deg selv å gjøre middagen, og dermed vil du huske alle ting å kjøpe. Visualisering gjør det mulig å huske, og dermed hjelpe din øke din hukommelse. Erklærer det om og om igjen i hjernen din. De fleste huske ting ved å nevne det for seg selv. En måte å huske en persons navn er å gjenta sitt navn i tankene dine om og om igjen. Også kan det være lurt å oppgi navnet sitt i en samtale, vil dette hjelpe deg å relatere navn til et ansikt. Når du bruker dette trikset, vil du være helt overrasket over hvor godt det fungerer. Du kan bruke denne teknikken til å huske kontaktnummer. Gjenta nummeret igjen og igjen i ditt indre øye. Du kan også bruke visualisering metode. Visualiser på å skrive inn nummeret i tastaturet. Husk mønsteret og dette vil hjelpe deg å huske nummeret. Begge disse metodene vil øke din evne til å huske navn og numre. Spis riktig og du vil ha en sunn hjerne. Spise riktig vil hjelpe hjernen din i å være glad og sunn. Det er visse matvarer som vil hjelpe og støtte hjernen din til å øke i evner til å øke din hukommelse. Ved å gjøre dette, tankene dine vil være i forsvarlig tilstand for å begynne å lære og å øke minne evner. Ta med nøtter, melkeprodukter og soyabønner til måltider for å gjøre hjernen sunn. Sinnet elsker disse matvarene og det vil tjene deg godt. En annen kilde til mat som hjernen elsker er fisk og kjøtt. Hjernen trenger ikke bare karbohydrater, men også proteiner. Proteinene som er i fisk og kjøtt vil gjøre hjernen din glad samt sunn. Når sinnet er i denne tilstanden, er den klar til å motta informasjon. Egentlig de samme matvarene er avgjørende for gutter og jenter, fordi de vokser og deres hjerner anskaffe og trenger riktig ernæring. Linking ting sammen er enda en måte å huske ting. Linking eller gruppere ting sammen er en effektiv metode for å huske ting. For å hente frem et telefonnummer, husker de første sifrene, deretter den andre siffer, og så til slutt den tredje siffer. Etter at du har disse tallene husket, å gruppere dem sammen huske hele nummeret. Dette er de viktigste grunnene til telefoner tall innlemme bindestrek, det hjelper oss til å huske telefonnummeret. Det finnes et stort antall forskjellige måter å forbedre din hukommelse. Men hvis du følger disse tipsene, samt forplikte seg til dem, vil du øke din hukommelse.
