Takle Ulike typer ryggsmerter under graviditet
Endringer under svangerskapet kan være positive så vel som negative. Den vanligste ubehag for kvinnen er imidlertid smerter i ryggen. Hos noen kvinner, er smerte en konstant funksjon under hele lengden på svangerskapet, mens i andre smerten kan være impulsive.
For hver kvinne, er graviditet en vakker tidsperiode. Å gi fødsel til et nytt liv åpner et nytt kapittel i livet hennes. Hun føler seg fullstendig og det gjør henne livet enda mer meningsfylt for henne. En kvinne føles så mye opprømt med denne nye erfaringen at hun er i stand til å overvinne all den smerte og endringer skjer med kroppen hennes.
Vel, disse endringene kan være positive så vel som negative. Og det er en plikt for enhver person med tilknytning til den vordende mor å gjøre henne svangerskapet mest komfortable. Den vanligste ubehaget hun går gjennom er at av smerter i ryggen. I noen kvinner, er smertene en konstant funksjon under hele lengden på svangerskapet, mens i andre smerten kan være impulsive. Intensiteten av ryggsmerter varierer også i alle kvinner. For de akutte lider, er smertene vanligvis uutholdelig.
Som fosteret begynner å vokse i mors livmor, over-all vekten av kvinnens kroppen øker. Som vekten øker, det blir en ujevn fordeling rundt magen bærer livmoren. Dette er et kjent faktum at det er din tilbake bein som støtter hele kroppsvekten. Med denne økende vekt, er ekstra press på ryggraden. Og det blir litt vanskelig for ryggraden til å bære den. Alle disse utviklingen, endelig føre til ryggsmerter.
I tillegg til dette, magemusklene av en gravid kvinne også få strukket. Dette påvirker musklene til stede rundt ryggmargen. Som tyngdepunktet til en kvinne endringer, musklene rundt mageområdet forsøke å holde en riktig balanse. Ved å gjøre det, de fungerer ekstra belastning. Dette fører til muskeltretthet i ryggen.
Den ryggsmerter snakket om i avsnittene ovenfor er de som en kvinne lider i lengde under hennes graviditet. Men det er en annen type smerte, som vanligvis oppstått når en kvinne nærmer seg termin. Smertene i ryggen er veldig intens på dette tidspunkt.
Men, er det ingenting å få panikk om. Du kan alltid håndtere ryggsmerter under graviditet. Det er noe veldig enkelt at du kan starte med. Alt du trenger å gjøre er å konsultere en god gynekolog som vil lede deg gjennom en hyggelig graviditet. Mer antall leger du konsultere, jo mer forvirret du får. Så det beste rådet gjenstår å følge anbefalingene i en enkelt lege, fordi alle leger har ulike teorier om effektivt å bekjempe ryggsmerter under graviditet.
De fleste leger vil foreskrive deg bruk av magen beltet som effektivt støtte din økende vekt. I tillegg til dette, etter et godt sett med trening er den beste behandling for å kurere ryggsmerter under graviditet. Øvelsene som skal følges bør ideelt sett være av lav intensitet. Disse øvelsene arbeide i retning av å styrke ryggmuskulaturen. Enhver god lege vil vanligvis rådet deg til å avstå fra binging til medisiner, som kjemikalier i dem kan vise seg å være skadelig for din voksende fosteret.
Så, følg rådene fra legen din og få en komfortabel graviditet.
Artikkel Tags: Back Pain Under, smerte under graviditet, ryggsmerter, smerte under, under graviditet, Back Bone
