Foot problemer er generelt vanlig blant eldre mennesker. Som de blir eldre, føtter miste demping og dette resulterer i dem å bli tørr og sprø. Også fører aldring av dårlig sirkulasjon, og dette bremser ned helbredelse av foten sår.
Når du blir eldre, er det beste du kan gjøre for dine føtter å finne komfortable sko som passer føttene godt. Tight og høyhælte sko utøve et utilbørlig press på føttene. En av de viktigste årsakene til liktorn og bunions er også den kontinuerlige rubbing og knipe fra den såkalte fasjonable fottøy. En fersk undersøkelse har funnet ut at kvinner er fire ganger mer utsatt for ulike foten lidelser enn menn. Og risikoen for å utvikle noen form for problem i foten økningen som du alder.
En annen måte at du kan beskytte føttene i senior år er å hjelpe blodet bevege seg fritt. Unngå å sitte i en stilling på en stol eller sofa for lange timer. Jo mer du bort i gang og stretching, jo bedre blodet ditt bli sendt til føttene. En av de vanligste problemene med alderdom er minimal aktivitet, og dette viser seg å være skadelig for helsen til føttene.
Problemer med fotlukt kan også unngås hvis du endrer sko og sokker ofte og opprettholde riktig hygiene på føttene. Et annet viktig råd som London Fotpleie og fotterapeuter gi sine pasienter er å kontrollere sin vekt. Vanligvis pleier vi å få vekten som vi blir eldre, og de fleste av oss er ikke plaget om det også. Men når du blir overvektig, har du en tendens til å legge for mye press på foten. Kalkavleiringer dannes på føttene, og dette kan resultere i uutholdelig smerte. Denne tilstanden blir generelt referert til som hæl sporer. Du kan gjøre tilstanden bedre for deg ved å gi dine føtter hæl pads, kopper og forskjellige andre former for støtte. Men hvis et bein anspore vedvarer, må du ikke nøle med å besøke en podiatrist.
Et annet problem som ikke bare eldre mennesker, men folk i alle aldersgrupper ansiktet er at av inngrodde tånegler. Denne smertefulle oppstår når en skarp spiker skjærer huden din. I stedet for å trekke det stykke spiker off, må du bare nøye trimme den over. Hvis inngrodd tånegl ser infisert og ser rødt så må du besøke Fotpleie og fotterapeuter i London.
Aldring bringer mye helse helsefare blant fotproblemer er vanlig. Til tider har vi ikke vet at det er et problem med mindre det begynner å skade oss virkelig ille. En annen frykt som kommer med alderen, er at utvinning tar en lengre periode. Derfor er eldre mennesker alltid anbefales å ta spesielt vare på sine føtter. Noen skader i livet er irreversible, og du vil definitivt ikke ønsker å gjøre en situasjon verre ved ikke å ivareta det til rett tid.
Dette var noen tips og forslag til å ta vare på føttene som du alder. Du må imidlertid alltid tilnærming din podiatrist hvis du legger merke til noe problem å ta en alvorlig vending.
