Fibromyalgi er en revmatisk lidelse – en tilstand med ukjent årsak og ingen kjent kur. De primære symptomene er kronisk influensalignende smerter i muskler, ledd, sener og /eller leddbånd som beskrives som brennende, skyting, knivstikking og bankende. Ofte ledsaget av forstyrret søvnmønster, søvnløshet og tretthet. Andre symptomer er angst, depresjon, kronisk hodepine, svimmelhet, nedsatt koordinasjon, irritabel tarm syndrom, hovne ledd, hovne lymfeknuter, irritabel blære, hjertebank, svekket hukommelse, nummenhet eller en kriblende følelse, restless legs syndrom, hud sensitiviteter, tørr øyne og munn, svelgevansker, hyppige endringer i brille resept, stress relaterte lidelser, premenstruelt syndrom og smertefull periods.The mest karakteristiske trekk ved en diagnose innebærer eksistensen av visse ømme punkter. Det er ni par av spesielle steder hvor musklene er unormalt øm å ta på: 1. Rundt nedre vertebra av neck.2. Ved innsetting av den andre rib.3. Rundt den øvre del av låret bone.4. I midten av kneet joint.5. I musklene som er koblet til bunnen av skull.6. I musklene i nakke og øvre back.7. I musklene i mid-back.8. På den siden av elbow.9. I de øvre og ytre musklene i buttocks.This lidelse er mye mer vanlig hos kvinner enn menn, og oftere enn ikke, begynner i ung voksen alder
Mulige årsaker til Fibromyalgi:.
Noen bevis peker på et problem med immunforsvar på grunn av visse immunologiske avvik som er vanlig blant personer med fibromyalgia.A forstyrrelser i hjernens kjemi kan også være involvert. Mange som utvikler denne lidelsen har en historie med kliniske depression.Other mulig årsaker som er foreslått som anemi, infeksjon med Epstein-Barr virus, Candida albicans, kronisk kvikksølvforgiftning (fra amalgamtannfyllinger), parasitter, hypotyreose og hypoglykemi. I tillegg, fordi denne lidelsen har en tendens til å kjøre i familier, forskere også mistanke om at det er en arvelig component.Most folk som har denne lidelsen har kronisk lave nivåer av hormonet serotonin. Denne mangel forårsaker søvnproblemer, samt mer følsomhet for pain.A magnesiummangel er også forbundet med fibromyalgi. Stress gjør vondt verre, og lav-effekt trening anbefales for å lette symptoms.Because mal-absorpsjon problemer er vanlig hos personer med denne lidelsen, høyere enn normale doser av alle supplerende næringsstoffer er nødvendig.
Kosttilskudd:
Vitamin A og E er begge frie radikaler Fjerner som beskytter kroppens celler (antioksidanter) og forbedrer immunforsvar. Bruk emulsjon former for enklere assimilering. Ta 25000 IE vitamin A daglig i en måned deretter sakte reduseres til 10 000 IU daglig. Ta 800 IE vitamin E daglig i en måned deretter sakte reduseres til 400 IU daily.Vitamin C med bioflavonoider har en kraftig antiviral effekt og øker kroppens energinivå. Ta 5000 til 10 000 milligram daily.SAMe har blitt funnet å bidra til å lette felles smerte og andre symptomer på fibromyalgi. Studier har funnet samme til produsere gode resultater i å redusere både antall triggerpunkter og forbedre den generelle stemningen. Ta opp til 500 mg kapsler daily.Coenzyme Q10 øker effektiviteten av immunsystemet, forbedrer oksygenering av vev, og beskytter hjertet. Ta 75 milligram daily.Lecithin forbedrer immunitet, hjelpemidler i hjernens funksjon, forbedrer blodsirkulasjonen og fremmer energi. Ta som anvist på label.Free-form aminosyre kompleks, som inneholder alle de essensielle aminosyrene, rekvisita protein avgjørende for reparasjon og ombygging av muskel vev og for riktig hjernens funksjon. Ta som anvist på label.Calcium og magnesium. Kalsium er nødvendig for å balansere med magnesium. Ta 2000 milligram daglig. Magnesium er nødvendig for riktig funksjon av alle muskler, lindrer muskelkramper og smerte, hjelper til med forbrenningen fett og produsere energi. Ta 1000 milligram daily.5-HTP omdannes av kroppen til serotonin. Ta 50 til 100 milligram tre ganger daglig.
Herbal Supplements:
Astragalus og echinacea forbedrer immunsystemet function.Black valnøtt hjelpemidler i å fjerne parasites.Cayenne (capsaicin) lindrer smerte. Topically bruke en fuktighetskrem som inneholder 0,025 til 0,075% capsaicin til berørte området. Cayenne kan også tas oralt i kapsel form.Garlic fremmer immunfunksjon, øker energi og ødelegger vanlige parasitter. Ta 2 kapsler 3 ganger daglig med meals.Ginkgo biloba forbedrer hjernens funksjon og sirkulasjon. Forsiktig: Det kan øke effekten av blodfortynnende drugs.Grape kjerneekstrakt er en kraftig antioksidant som øker immunforsvaret og beskytter musklene fra frie radikaler. Ta som anvist på label.Licorice roten som bærer kjertelsystemet. Forsiktig: Ikke bruk på daglig basis for mer enn 7 dager på rad. Hvis du har høyt blodtrykk – unngå det ALTOGETHER.Pau d’arco som tablettform eller urtete er bra for behandling av Candida infection.The urter skullcap og Valerian rot brukes for angst, hodepine og insomnia.St. Johns Wort brukes til å behandle depresjon og arbeider med 5-HTP og magnesium for å øke serotoninnivået. Ta 300 milligram 3 ganger daily.Herbal te brygget av burdock rot, løvetann og rødkløver styrke immunforsvaret og fremme helbredelse ved rensing av blodet. Du kan kombinere eller veksle disse urtete. Drikk 4 til 6 kopper daily.If du mistenker at du har fibromyalgi, konsultere legen din og planlegge en fullstendig fysisk for å utelukke andre alvorlige sykdommer som kan forårsake lignende symptomer.
