Siden flertallet av verdens befolkning lider av akne på et tidspunkt i livet, er det ingen overraskelse at slike tiltak er investert i å finne ut hvordan du kan det. Mens det har vært noen definitive svar på om akne er hormonelt indusert (ja), og hva som kan gjøres for å forhindre det (reseptbelagte legemidler, visse urtemedisiner, etc), er det fortsatt mange ukjente faktorer som forårsaker akne.
Men av alle de mange akne spørsmål som vitenskapen er ennå å finne svar på, den mest kontroversielle er om ikke kostholdet har en effekt på akne.
Historisk diett ble antatt å være knyttet til akne. Leger og husmødre alike mente at et høyt fettinnhold i de diett vil føre til en fetere hud, og dette i sin tur vil skape akne.
Men som tiden gikk, vitenskap fant ingen direkte kobling mellom en diett høy i lipider (fett), og akne. Siden akne er forårsaket av en bakteriell vekst i sebum fanget i tilstoppede porer, er det ingen slike ting som ekstra olje sekresjon. Så, for minst de siste 15 årene har vestlig medisin hevdet at det ikke er noen sammenheng mellom kosthold og kviser.
Har imidlertid en studie utført i 1997 taktene flammen i kosten fører til acne argument, og denne gangen med litt mer varme.
Denne studien, utført av Dr. Lit Hung Leung, sier at Akne breakouts er fordi kroppen ikke kan lage nok av koenzym A til å bryte ned fettsyrer som skaper sebum. Årsaken er, Koenzym A er trolig den mest behov enzym i kroppen. Dette Koenzym-A er det som syntetiserer kjønnshormoner, og hva bryter ned fettsyrer.
Bare en del av koenzym-A som kroppen ikke produserer selv er vitamin B5. Så hvis det er en mangel på B5, er det en mangel på koenzym-A. Og hvis det er en mangel på Coenzyme-A, vil kroppen bruke den til å syntetisere kjønnshormoner, ikke bryte ned fettsyrer.
Så kan du se hvor dette går mer fettsyrer, mer sebum produksjon, mer kviser.
nå er det interessante ting som Dr. Lit Hung Leung underbygget denne påstanden ved å teste den på 100 personer. Gruppen tok 10 gram eller mer per dag av pantotensyre (B5), og benyttet en B5 topikal krem på 20 vekt%. Etter 2-3 ble sebum produksjon redusert, og mange mennesker med akne merke til en reduksjon. For de med mer ekstrem akne, ble en høyere dose av B5 brukes (ca. 15-20 gram per dag), og behandlingen ble forlenget for å se en effekt, noen ganger opp til 6 måneder.
Så, mens en studien ikke endelig bevise om B5 kan hindre eller redusere akne, kan det vel være verdt å vurdere, spesielt for de som ønsker en naturlig eller urte kur for akne, og ønsker ikke å bruke kjemikalier som benzoylperoksid, eller andre reseptbelagte akne behandlinger .
Som med alle medisinske behandling, er det best å oppsøke lege før du prøver en B5 regimine.
