Allergi kan være en reell smerte noen ganger. Begrense hva du kan gjøre, hva du kan bære, og selv hva du kan spise. Dette setter egentlig en begrensning på hva kroppen din kan oppleve. Skjønt irriterende, kan allergier noen ganger gjøres litt mer utholdelig. Her er noen allergi tips som kan hjelpe you.Before pensjon, dusj og sjampo håret. På dagtid kan huden din og håret blir dekket med støv, pollen eller sporer, noe som gjør det mer sannsynlig å oppleve allergiske symptomer i løpet av natten. Selv om du bare bruke noen minutter i dusjen, vil du gjøre deg selv en stor favor.Avoid line-tørke klærne, eller sengetøy hvis du lider av allergi, spesielt i løpet av våren. Mens lukten og følelsen av frisk, line-tørket tøyet kan være en godbit. Det kan også gjøre deg ulykkelig når du tar inn pollen fra utendørs. Bruk tørketrommel når pollen nivåene er på sitt peak.Dust midd er en uunngåelig allergen. Som navnet tilsier, midd elsker å grave i din madrass og puter, fest på dine kasserte hudceller! Det er ekkelt! For å avverge disse uønskede, skjule din sengetøy i beskyttende, glidelås dekker. Vask alt sengetøy minst en gang i uken i varmt vann, som vil drepe noen støv mites.If du deltar i utendørs aktiviteter som camping, jogging eller lagidrett, må du kanskje å vaske treningsklær eller uniform oftere enn usual– etter hver gang du bruker det, hvis det er mulig. Noen mennesker som er spesielt følsomme kan også bli irritert av gress flekker, svette og skitt på sine clothing.You kan ha installert tre, laminat eller fliser på gulv redusere allergener i hjemmet ditt, men hvis du bruker kaste tepper, de trenger å bli vasket ukentlig i varmt såpevann for å holde dem fri for støv, pollen og andre allergigjerningsmennene. Hvis de ikke kan vaskes i maskin, har dem renses ofte. Det vil være verdt prisen! Vask putevar på regelmessig basis, hvis du lider av allergi. Putevar tendens til å samle støv, pollen og andre allergener som kan virkelig påvirke deg. Vaske dem og de andre sengetøy kan hindre at dette skjer. Hvis du kan, prøv å kjøpe allergivennlige puter tilfeller, sengetøy og andre bedding.When se på din lokale værmelding, hvis du ser at pollen kommer til å være høy, ta allergi medisiner på forhånd. Hvorfor vente til pollen blir for ille å ta medisiner? I stedet, ta det på forhånd, slik at du ikke trenger å lide når du går utendørs for dagen.Når det er høyden av allergi sesongen, er det en god idé å ha håret naturlig og ikke overdreven bruk av hår produkter. Tilbringe tid utendørs vanligvis betyr retur hjem med pollen og luftbårne allergener fanget i håret. Styling produkter vanligvis tiltrekke pollen, gjør du egentlig allergisk mot din egen hair.After lest denne artikkelen, vil du føle deg litt bedre om allergi? Det kan være tøft å måtte leve med de begrensningene som er forårsaket av enkle allergier, men det er fint. Allergi trenger ikke å ødelegge alt for deg. Forhåpentligvis tipsene du har lest kan gjøre livet litt bedre ved å gjøre din allergi mer utholdelig.
